باذنجان مزجج بالثوم الأسود والميسو
باذنجان طري يذوب في الفم مغطى بمزيج غني ولذيذ من الثوم الأسود المخمر والميسو الغني بالأومامي. يقدم هذا الطبق نكهة معقدة مع لمحات حلوة ونهاية عميقة ومرضية.

وقت التحضير
45 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الحصص
4
السعرات
250 kcal
التعليمات
- 1
اغسل الباذنجان وقم بقطع الأطراف. قطع كل باذنجانة إلى دوائر سميكة بوصة واحدة أو قطع مائلة.
- 2
في وعاء صغير، اخفق فصوص الثوم الأسود (مسحوقة إلى عجينة)، معجون الميسو الأبيض، صلصة الصويا، الميرين، خل الأرز، وزيت السمسم حتى يتجانس الخليط جيدًا. هذا هو المزيج الخاص بك.
~5 دقيقة - 3
سخن زيت الطهي المحايد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية.
~2 دقيقة - 4
أضف قطع الباذنجان إلى المقلاة الساخنة في طبقة واحدة. اطهِ لمدة 4-5 دقائق لكل جانب، أو حتى يصبح ذهبي اللون وطريًا. قد تحتاج إلى الطهي على دفعات.
~15 دقيقة - 5
قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة. صب المزيج المحضر فوق الباذنجان المطبوخ في المقلاة. قلّب بلطف لتغطية جميع قطع الباذنجان بالتساوي.
~2 دقيقة - 6
استمر في الطهي لمدة 3-5 دقائق أخرى، مع التحريك من حين لآخر، مما يسمح للمزيج بالتكاثف والالتصاق بالباذنجان.
~5 دقيقة - 7
انقل الباذنجان المتبل إلى طبق تقديم. زين ببذور السمسم المحمصة والبصل الأخضر المقطع شرائح رفيعة.
~1 دقيقة
نصائح
- للحصول على قوام باذنجان أكثر طراوة، يمكنك تمليح قطع الباذنجان المقطعة لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم شطفها وتجفيفها بالمنشفة قبل الطهي لسحب الرطوبة الزائدة.
- هذا الطبق ممتاز تقديمه إلى جانب الأرز المطهو على البخار أو كطبق جانبي للسمك المشوي أو الدجاج.