يابانيعشاءأومامي

أسياخ السلمون والهليون المغطاة بصلصة الميسو مع صلصة اليوزو الآيولي

قطع سلمون طرية وأعواد هليون مقرمشة متبلة بصلصة ميسو حلوة ومالحة، ثم مشوية بإتقان. تقدم مع صلصة يوزو آيولي مشرقة ومنعشة، تقدم هذه الأسياخ توازنًا رائعًا للنكهات والقوام، وهي مثالية لوجبة خفيفة ومشبعة.

أسياخ السلمون والهليون المغطاة بصلصة الميسو مع صلصة اليوزو الآيولي

وقت التحضير

40 دقيقة

الصعوبة

متوسط

الحصص

4

السعرات

450 kcal

التعليمات

  1. 1

    قطع فيليه السلمون إلى مكعبات بحجم 2.5 سم (1 بوصة). قم بإزالة الأطراف القاسية من أعواد الهليون.

    ~5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء خلط، اخفق معجون الميسو الأبيض والميرين وصلصة الصويا والعسل وزيت السمسم لعمل الصلصة.

    ~2 دقيقة
  3. 3

    أضف مكعبات السلمون وأعواد الهليون إلى الوعاء مع الصلصة. اخلط بلطف لتغطيتها بالتساوي. اتركها لتتبل لمدة 15 دقيقة على الأقل.

    ~15 دقيقة
  4. 4

    أثناء تتبيل السلمون والهليون، قم بتحضير صلصة اليوزو الآيولي. في وعاء صغير، اخفق المايونيز وعصير اليوزو والثوم المفروم. تبّل برشة من الفلفل الأسود.

    ~5 دقيقة
  5. 5

    ضع السلمون والهليون المتبل على الأسياخ، بالتناوب بينهما.

    ~5 دقيقة
  6. 6

    سخن الشواية مسبقًا على حرارة متوسطة إلى عالية. ادهن شبكات الشواية بالزيت قليلاً.

    ~5 دقيقة
  7. 7

    اشوي الأسياخ لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، أو حتى ينضج السلمون تمامًا ويكون الهليون طريًا ومقرمشًا. ادهن بأي صلصة متبقية أثناء الدقيقة الأخيرة من الشوي.

    ~8 دقيقة
  8. 8

    قدم أسياخ السلمون والهليون المغطاة بصلصة الميسو فورًا مع ملعقة من صلصة اليوزو الآيولي.

نصائح

  • لتسهيل التنظيف ومنع الالتصاق، يمكنك نقع الأسياخ الخشبية في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل استخدامها.
  • يمكن تحضير صلصة اليوزو الآيولي قبل يوم من استخدامها وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف