لفائف الهليون المغموس بصلصة الميسو والسلمون المدخن
شرائح رقيقة من السلمون المدخن تلف حول سيقان الهليون الطرية المقرمشة، مدهونة بصلصة ميسو غنية ومشبعة بالنكهة الأومامي. يقدم هذا الطبق توازنًا جميلًا بين النكهات المدخنة والمالحة والحلوة قليلاً، مما يجعله مقبلات مثالية أو وجبة خفيفة.

وقت التحضير
20 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
4
السعرات
150 kcal
التعليمات
- 1
اغسل الهليون وقم بإزالة الأطراف الخشبية. اسلق الهليون في ماء مغلي لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح طريًا ومقرمشًا. انقله فورًا إلى ماء مثلج لإيقاف عملية الطهي، ثم صفيه جيدًا.
~5 دقيقة - 2
في وعاء صغير، اخفق معجون الميسو الأبيض والميرين وصلصة الصويا وزيت السمسم والماء معًا لعمل الصلصة. تأكد من ذوبان معجون الميسو تمامًا.
~2 دقيقة - 3
ضع شرائح السلمون المدخن. ضع 2-3 سيقان هليون مسلوقة على طرف كل شريحة سلمون ولفها بإحكام.
~5 دقيقة - 4
رتب لفائف الهليون المغطاة بالسلمون على طبق تقديم. ادهن اللفائف بلطف بصلصة الميسو.
~3 دقيقة - 5
قدمها فورًا أو بردها لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل التقديم.
نصائح
- لأفضل النتائج، استخدم سلمونًا مدخنًا عالي الجودة وشرائح رقيقة. إذا كانت شرائح السلمون كبيرة جدًا، يمكنك قصها إلى نصفين.
- يُفضل تقديم هذا الطبق طازجًا. إذا كان لديك بقايا طعام، قم بتخزينها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد، ولكن قد تصبح قوام الهليون طريًا.