مقلاة إفطار بالنقانق والبطاطا الحلوة
مقلاة إفطار شهية ومليئة بالنكهة مستوحاة من المطبخ المكسيكي، تضم نقانق مدخنة، بطاطا حلوة مشوية، وبيض مخفوق رقيق. هذا الطبق الذي يُحضر في مقلاة واحدة يقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات المالحة والحلوة وأومامي لبدء يومك.

وقت التحضير
30 دقيقة
الصعوبة
سهل
الحصص
2
السعرات
450 kcal
التعليمات
- 1
قشر البطاطا الحلوة وقطعها إلى مكعبات بحجم نصف بوصة. افرم البصل والفلفل الحلو ناعمًا. أزل الغلاف من النقانق.
~5 دقيقة - 2
سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف مكعبات البطاطا الحلوة واطبخ لمدة 8-10 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى تصبح طرية وذهبية اللون قليلاً.
~10 دقيقة - 3
أضف البصل والفلفل الحلو المفروم إلى المقلاة مع البطاطا الحلوة. اطبخ لمدة 5 دقائق أخرى حتى تلين الخضروات.
~5 دقيقة - 4
ادفع الخضروات إلى جانب واحد من المقلاة. أضف النقانق إلى الجانب الفارغ واطبخها، مع تفتيتها بملعقة مسطحة، حتى تصبح ذهبية اللون ومطهية بالكامل.
~5 دقيقة - 5
في وعاء منفصل، اخفق البيض مع الملح والفلفل. اسكب البيض المخفوق فوق المقلاة بالكامل وحركه بلطف حتى ينضج.
~3 دقيقة - 6
أضف الكزبرة المفرومة. قدمها ساخنة مباشرة من المقلاة.
~2 دقيقة
نصائح
- للحصول على نكهة إضافية، أضف رشة من مسحوق الفلفل الحار أو حبة فلفل هالابينو مقطعة مع البصل والفلفل الحلو.
- هذا الطبق ممتاز تقديمه مع خبز التورتيلا الذرة الدافئ أو ملعقة من الكريمة الحامضة.