أسياخ البيض بالميسو اللذيذة لوجبة الإفطار
تعتبر أسياخ البيض بالميسو اللذيذة هذه بداية رائعة ليومك غنية بنكهة الأومامي. يتم سلق البيض وتتبيله في صلصة بنكهة الميسو ثم شويه للحصول على تجربة إفطار مرضية وفريدة.

وقت التحضير
45 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الحصص
4
السعرات
180 kcal
التعليمات
- 1
اسلق البيض في قدر متوسط لمدة 10 دقائق ليصبح مسلوقًا جيدًا. انقله فورًا إلى حمام ثلجي لإيقاف الطهي وتبريده.
~12 دقيقة - 2
قشر البيض المبرد وقطعه إلى نصفين بالطول.
~5 دقيقة - 3
في وعاء، اخفق معجون الميسو الأبيض والميرين وصلصة الصويا وزيت السمسم ومسحوق الثوم والزنجبيل المبشور لعمل التتبيلة.
~3 دقيقة - 4
ضع أنصاف البيض بلطف في التتبيلة، مع التأكد من تغطيتها جيدًا. اتركها تتتبل لمدة 30 دقيقة على الأقل، أو حتى ساعتين في الثلاجة لنكهة أعمق.
~30 دقيقة - 5
ضع نصفين من البيض المتبل على كل سيخ، مع وضع الجانب المقطوع لأعلى أو لأسفل حسب الرغبة.
~3 دقيقة - 6
سخن الشواية على حرارة متوسطة. اشوي أسياخ البيض لمدة 2-3 دقائق لكل جانب، أو حتى تصبح متفحمة قليلاً وتسخن من الداخل.
~5 دقيقة - 7
زين بالبصل الأخضر المقطع شرائح رفيعة قبل التقديم.
نصائح
- لزيادة نكهة الأومامي، أضف ملعقة صغيرة من الخميرة الغذائية إلى التتبيلة.
- يمكن تقديم هذه الأسياخ كما هي، أو بجانب طبق بسيط من الأرز أو الخضروات المخللة لوجبة إفطار أكثر اكتمالاً.