إيطاليفطورحار

بيض كالابريا الحار

طبق إفطار إيطالي ناري يضم البيض المخبوز في صلصة نابضة بالحياة من الطماطم المهروسة، ونقانق 'ندوجا' الحارة، والثوم العطري. هذه الوصفة سريعة التحضير، مما يجعلها مثالية لبداية قوية ليومك.

بيض كالابريا الحار

وقت التحضير

25 دقيقة

الصعوبة

سهل

الحصص

2

السعرات

350 kcal

التعليمات

  1. 1

    سخن الفرن مسبقاً إلى 190 درجة مئوية.

    ~5 دقيقة
  2. 2

    فرم فصوص الثوم ناعماً.

    ~2 دقيقة
  3. 3

    سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضف الثوم المفروم ورقائق الفلفل الأحمر وقلب لمدة دقيقة تقريباً حتى تفوح رائحتها.

    ~3 دقيقة
  4. 4

    فتت النقانق 'ندوجا' واطبخ، مع التحريك المتكرر، حتى تتفتت ويسيل الدهن، لمدة 3-4 دقائق تقريباً.

    ~4 دقيقة
  5. 5

    صب الطماطم المهروسة، وتبلها بالملح والفلفل الأسود، واتركها على نار هادئة. اطبخ لمدة 5 دقائق للسماح للنكهات بالامتزاج.

    ~5 دقيقة
  6. 6

    اكسر البيض بعناية مباشرة في الصلصة، مع ترك مسافة بينها. يمكنك عمل تجاويف صغيرة في الصلصة للبيض.

    ~1 دقيقة
  7. 7

    انقل المقلاة إلى الفرن المسخن مسبقاً واخبز لمدة 8-10 دقائق، أو حتى تتماسك بياض البيض ويبقى الصفار سائلاً.

    ~10 دقيقة
  8. 8

    زين بأوراق الريحان الطازج قبل التقديم.

نصائح

  • للمزيد من الحدة، أضف رشة إضافية من رقائق الفلفل الأحمر إلى الصلصة.
  • قدمها مباشرة من الفرن مع خبز مقرمش لغمس الصلصة اللذيذة وصفار البيض السائل.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف