سمك القد الأسود بصوص اليوزو والميسو مع جذور اللوتس المقرمشة
تُتبل شرائح سمك القد الطرية وتُدهن بمزيج اليوزو والميسو الأبيض النابض بالحياة، مما يخلق قشرة جميلة حلوة ومالحة. تُقدم فوق طبقة من أرز السوشي الرقيق وتُزين بشرائح جذور اللوتس الرقيقة والمقرمشة المخبوزة في الفرن، يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين القوام ونكهات الأومامي الحمضية المنعشة.

وقت التحضير
60 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الحصص
4
السعرات
450 kcal
التعليمات
- 1
في وعاء خلط، اخفق معجون الميسو الأبيض، وعصير اليوزو، والميرين، والساكي، والعسل، والزنجبيل المبشور، والثوم المفروم لعمل الصلصة. اتركها جانبًا.
~5 دقيقة - 2
قشر شرائح جذور اللوتس وقطعها إلى شرائح رفيعة. اخلط الشرائح مع زيت السمسم وصلصة الصويا. افردها في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.
~10 دقيقة - 3
سخن الفرن مسبقًا إلى 175 درجة مئوية. اخبز شرائح جذور اللوتس لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا ومقرمشة، مع قلبها في منتصف المدة. أخرجها من الفرن واتركها تبرد.
~20 دقيقة - 4
أثناء خبز جذور اللوتس، اطبخ أرز السوشي حسب التعليمات الموجودة على العبوة. احتفظ به دافئًا.
~15 دقيقة - 5
جفف شرائح سمك القد الأسود بمناديل ورقية. ضعها على صينية خبز منفصلة مبطنة بورق الزبدة.
~2 دقيقة - 6
ادهن الجزء العلوي والجوانب من شرائح سمك القد الأسود بسخاء بصلصة اليوزو والميسو. احتفظ ببعض الصلصة للاستخدام لاحقًا.
~3 دقيقة - 7
اشوي سمك القد على حرارة عالية لمدة 5-7 دقائق، أو حتى تتكرمل الصلصة وينضج السمك ويتفتت بسهولة بالشوكة. راقب عن كثب لمنع احتراقه.
~7 دقيقة - 8
ادهن بأي صلصة متبقية واشويها لفترة وجيزة لمدة 1-2 دقيقة إضافية.
~2 دقيقة - 9
للتقديم، ضع كمية من أرز السوشي في كل طبق تقديم. ضع فوقه شريحة سمك القد الأسود المغطاة بالصلصة ورتب رقائق جذور اللوتس المقرمشة حول السمك. زين بالبصل الأخضر المقطع شرائح رفيعة.
~5 دقيقة
نصائح
- للحصول على جذور لوتس أكثر قرمشة، يمكنك قليها في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 190 درجة مئوية لمدة 8-10 دقائق، مع رج السلة في منتصف المدة.
- يمكن تسخين الصلصة المتبقية برفق واستخدامها كصلصة تغميس أو رشها فوق الطبق النهائي.