يابانيعشاءأومامي

سلمون جليز باليوزو والميسو مع الثوم المقرمش

يتميز هذا الطبق بقطع سمك السلمون الطرية المغلفة بصوص يوزو-ميسو المنعش واللاذع، والمطهوة في المقلاة حتى الكمال. يوازن الصوص بين العمق المالح للميسو ونكهة الحمضيات الزاهية لليوزو، بينما تضيف شرائح الثوم المقلية المقرمشة تباينًا لذيذًا في القوام ورائحة عطرية قوية.

سلمون جليز باليوزو والميسو مع الثوم المقرمش

وقت التحضير

35 دقيقة

الصعوبة

متوسط

الحصص

4

السعرات

450 kcal

التعليمات

  1. 1

    تحضير صلصة اليوزو-ميسو: في وعاء صغير، اخفق معجون الميسو الأبيض وعصير اليوزو والميرين وصلصة الصويا وزيت السمسم حتى يصبح المزيج ناعمًا. اتركه جانبًا.

    ~3 دقيقة
  2. 2

    قطع فصوص الثوم إلى شرائح رفيعة. سخّن 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في قدر صغير على نار متوسطة. أضف شرائح الثوم واقليها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة، حوالي 3-4 دقائق. احذر من حرقها.

    ~5 دقيقة
  3. 3

    باستخدام ملعقة مشقوقة، أخرج الثوم المقرمش من الزيت وضعه على ورق نشاف ليتصفى. احتفظ بالزيت المنكه بالثوم.

    ~1 دقيقة
  4. 4

    جفف قطع سمك السلمون بمناديل ورقية وتبّلها بالملح والفلفل.

    ~1 دقيقة
  5. 5

    سخّن ملعقة كبيرة من الزيت المنكه بالثوم المحفوظ (أو زيت نباتي طازج إذا أردت) في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. ضع قطع سمك السلمون جانب الجلد لأسفل (إذا كان ينطبق) واقليها لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح الجلد مقرمشًا.

    ~5 دقيقة
  6. 6

    اقلب السلمون واطهيه لمدة 2-3 دقائق أخرى، أو حتى ينضج تقريبًا.

    ~3 دقيقة
  7. 7

    خفّض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. اغرف صلصة اليوزو-ميسو بسخاء فوق كل قطعة سلمون. اطهِ لمدة 1-2 دقيقة إضافية، مما يسمح للصلصة بالكرملة قليلاً.

    ~2 دقيقة
  8. 8

    أخرج السلمون من المقلاة وقدمه فورًا، وزيّنه بشرائح الثوم المقرمشة.

    ~1 دقيقة

نصائح

  • للحصول على ثوم أكثر قرمشة، تأكد من تقطيعه إلى شرائح رفيعة جدًا وراقبه عن كثب أثناء قليه لمنع حرقه.
  • هذه الصلصة لذيذة أيضًا على بروتينات أخرى مثل الدجاج أو التوفو، أو حتى عند دهن الخضروات المشوية بها.

مجموعات مميزة

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف