سمك القد الأسود المغطى باليوزو مع فتات الماتشا
يُتبل سمك القد الأسود الطري في صلصة يوزو وصويا مشرقة، ثم يُقلى ليصبح هشًا بشكل مثالي. يُنهى بفتات ماتشا وبانكو عطري لتباين ملمسي رائع ونكهات ترابية خفيفة.

وقت التحضير
45 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الحصص
2
السعرات
450 kcal
التعليمات
- 1
في وعاء خلط، اخلط عصير اليوزو وصلصة الصويا والميرين والزنجبيل المبشور والثوم المفروم. اخفق جيدًا لخلط المكونات وإنشاء التتبيلة.
~3 دقيقة - 2
ضع شرائح سمك القد الأسود في التتبيلة، وتأكد من تغطيتها جيدًا. اتركها لتتبل لمدة 15 دقيقة على الأقل.
~15 دقيقة - 3
أثناء تتبيل السمك، حضر فتات الماتشا. في وعاء صغير، اخلط بقسماط البانكو ومسحوق الماتشا وزيت السمسم. اخلط حتى يتغطى البانكو بالتساوي.
~2 دقيقة - 4
سخن الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت). غط صينية خبز بورق زبدة.
- 5
سخن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. اقلي شرائح سمك القد الأسود لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حتى يصبح لونها ذهبيًا فاتحًا.
~5 دقيقة - 6
انقل شرائح سمك القد المقلية إلى صينية الخبز المُجهزة.
~1 دقيقة - 7
رش فتات الماتشا بسخاء فوق كل شريحة من سمك القد.
~1 دقيقة - 8
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 8-10 دقائق، أو حتى ينضج السمك بسهولة ويتفتت بالشوكة، ويصبح الفتات محمصًا.
~10 دقيقة - 9
أخرجها بحذر من الفرن وقدمها على الفور.
نصائح
- للحصول على فتات أكثر قرمشة، يمكنك تحميص خليط البانكو والماتشا في مقلاة جافة لبضع دقائق قبل وضعه على السمك.
- هذا الطبق يتناسب بشكل رائع مع الأرز المطهو على البخار وطبق جانبي من الهليون المسلوق أو الإدامامي.