Lachs mit Yuzu-Miso-Glasur und knusprigen Soba-Nudeln
Dieses Gericht besteht aus zarten Lachsfilets, die mit einer leuchtenden und würzigen Yuzu-Miso-Glasur überzogen und perfekt angebraten werden. Es wird auf einem Bett aus knusprigen Soba-Nudeln serviert und bietet einen köstlichen Texturkontrast und ein herzhaftes, umami-reiches Erlebnis.

Zubereitungszeit
45 Min
Schwierigkeit
Mittel
Portionen
2
Kalorien
550 kcal
Zubereitung
- 1
In einer kleinen Schüssel die weiße Miso-Paste, den Yuzu-Saft, den Mirin, die Sojasauce und den Honig verrühren, um die Glasur herzustellen. Beiseite stellen.
~3 Min - 2
Die Soba-Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und mit kaltem Wasser abspülen. Die Nudeln mit 1 Esslöffel Sesamöl vermischen, um ein Zusammenkleben zu verhindern.
~10 Min - 3
1 Esslöffel Pflanzenöl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Soba-Nudeln in einer einzigen Schicht hineingeben und leicht andrücken. 5-7 Minuten braten, bis sie knusprig und auf der Unterseite goldbraun sind. Bei Bedarf wenden und die andere Seite kurz anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
~10 Min - 4
Die Lachsfilets mit Küchenpapier trocken tupfen. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.
~2 Min - 5
Den restlichen 1 Esslöffel Pflanzenöl in dieselbe Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze geben. Die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten (falls zutreffend) hineinlegen und 4-5 Minuten braten, bis die Haut knusprig ist.
~5 Min - 6
Die Lachsfilets wenden und großzügig mit der Yuzu-Miso-Glasur bestreichen. Weitere 3-4 Minuten braten, bis der Lachs gar und die Glasur karamellisiert ist. In der letzten Kochminute den Lachs mit mehr Glasur übergießen.
~5 Min - 7
Zum Servieren eine Portion der knusprigen Soba-Nudeln auf jeden Teller geben. Mit dem glasierten Lachs belegen. Mit gerösteten Sesamsamen und dünn geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren.
~2 Min
Tipps
- Stellen Sie sicher, dass die Soba-Nudeln vor dem Braten vollständig trocken sind, um maximale Knusprigkeit zu erzielen.
- Die Yuzu-Miso-Glasur kann im Voraus zubereitet und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.