Würziger Feta-Ei-Pfanne mit geräuchertem Paprika
Ein lebendiges mediterranes Frühstücksgericht mit cremigem Feta-Käse, gebacken mit Eiern und einer pikanten Würze. Garniert mit frischen Kräutern und einem Hauch Olivenöl ist diese Pfanne ein geschmackvoller Start in den Tag.

Zubereitungszeit
25 Min
Schwierigkeit
Einfach
Portionen
2
Kalorien
350 kcal
Zubereitung
- 1
Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.
~10 Min - 2
Schneiden Sie die rote Zwiebel fein und hacken Sie den Knoblauch.
~2 Min - 3
Halbieren Sie die Kirschtomaten.
~1 Min - 4
Erhitzen Sie Olivenöl in einer Gusseisenpfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gehackte rote Zwiebel hinzu und braten Sie sie etwa 3-4 Minuten an, bis sie weich ist.
~4 Min - 5
Fügen Sie den gehackten Knoblauch, das geräucherte Paprikapulver und die roten Chiliflocken hinzu. Unter ständigem Rühren 1 Minute lang anbraten, bis es duftet.
~1 Min - 6
Geben Sie die halbierten Kirschtomaten hinzu und kochen Sie sie weitere 2 Minuten, bis sie leicht weich werden.
~2 Min - 7
Zerbröseln Sie den Feta-Käse über die Tomaten-Zwiebel-Mischung. Machen Sie vier Mulden in die Mischung und schlagen Sie vorsichtig ein Ei in jede Mulde.
~2 Min - 8
Würzen Sie die Eier mit einer Prise Salz und schwarzem Pfeffer.
- 9
Stellen Sie die Pfanne in den vorgeheizten Ofen und backen Sie sie 8-10 Minuten, oder bis das Eiweiß fest ist, aber die Eigelbe noch flüssig sind.
~10 Min - 10
Aus dem Ofen nehmen, mit frischer Petersilie und Dill bestreuen. Sofort servieren.
~1 Min
Tipps
- Für eine zusätzliche Geschmacksebene rösten Sie etwas knuspriges Brot oder Pitabrot, um es in die flüssigen Eigelbe zu tauchen.
- Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden. Sanft auf dem Herd oder im Ofen aufwärmen.