Gochujang-glasierter Seeteufel mit fermentiertem schwarzen Bohnen-Risotto
Dieses Gericht besteht aus zartem, flockigem Seeteufel, der mit einer feurigen und süßen Gochujang-Glasur überzogen und perfekt angebraten wird. Er wird auf einem cremigen, umami-reichen Risotto serviert, das mit den komplexen Aromen fermentierter schwarzer Bohnen durchzogen und mit knusprigen Enoki-Pilzen belegt ist.

Zubereitungszeit
75 Min
Schwierigkeit
Schwer
Portionen
4
Kalorien
650 kcal
Zubereitung
- 1
Gochujang-Glasur vorbereiten: In einer Schüssel Gochujang, Honig, Sojasauce und Sesamöl verquirlen. Knoblauch und Ingwer hacken und zur Glasur geben. Beiseite stellen.
~5 Min - 2
Seeteufelfilets mit Küchenpapier trockentupfen. Leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
~2 Min - 3
1 Esslöffel Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Seeteufelfilets 3-4 Minuten pro Seite anbraten, bis sie goldbraun sind. In der letzten Kochminute großzügig mit der Gochujang-Glasur bestreichen. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
~8 Min - 4
Für das Risotto die Schalotten fein hacken. Die fermentierten schwarzen Bohnen unter kaltem Wasser abspülen und grob hacken.
~3 Min - 5
In einem großen Topf 1 Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackten Schalotten hinzufügen und etwa 3 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
~3 Min - 6
Den Arborio-Reis zum Topf geben und 1-2 Minuten unter ständigem Rühren anrösten, bis die Ränder der Körner durchscheinend aussehen.
~2 Min - 7
Den Weißwein angießen und rühren, bis er vom Reis vollständig aufgesogen ist.
~2 Min - 8
Nach und nach die warme Gemüsebrühe nach und nach angießen, dabei ständig rühren, bis jede Kelle absorbiert ist, bevor die nächste hinzugefügt wird. Diesen Vorgang etwa 18-20 Minuten fortsetzen, bis der Reis cremig und bissfest ist.
~20 Min - 9
Die gehackten fermentierten schwarzen Bohnen, Butter und optionalen Parmesan unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Risotto sollte dickflüssig, aber noch gießfähig sein.
~3 Min - 10
Während das Risotto fertiggestellt wird, die Enden der Enoki-Pilze abschneiden und sie trennen. In einer separaten kleinen Pfanne die Enoki-Pilze in etwas Öl kurz anbraten, bis sie leicht gebräunt und knusprig sind, ca. 2 Minuten.
~4 Min - 11
Zum Servieren eine großzügige Portion des schwarzen Bohnen-Risottos auf jeden Teller geben. Mit dem Gochujang-glasierte Seeteufel belegen und mit den gebratenen Enoki-Pilzen garnieren.
~2 Min
Tipps
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Gemüsebrühe während der Zubereitung des Risottos warm gehalten wird. Dies hilft, eine gleichmäßige Kochtemperatur aufrechtzuerhalten und verhindert, dass der Reis abkühlt.
- Der Seeteufel kann je nach Präferenz als ganze Filets serviert oder nach dem Anbraten in Medaillons geschnitten werden.