IndischVorspeiseSüß Sauer Scharf UmamiHalal

Pikante Linsen-Gemüse-Galette mit Tamarinden-Glasur

Eine herzhafte und geschmackvolle Galette mit einer reichhaltigen Füllung aus gewürzten Linsen und gemischtem Gemüse, umhüllt von einem rustikalen, blättrigen Teig. Die süß-säuerliche Tamarinden-Glasur verleiht eine einzigartige, von Indien inspirierte Note und macht sie zu einer perfekten leichten Mahlzeit oder Vorspeise.

Pikante Linsen-Gemüse-Galette mit Tamarinden-Glasur

Zubereitungszeit

90 Min

Schwierigkeit

Mittel

Portionen

6

Kalorien

350 kcal

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel Mehl und Salz vermischen. Kalte Butter einarbeiten, bis die Mischung wie grobe Krümel aussieht.

    ~5 Min
  2. 2

    Nach und nach Eiswasser esslöffelweise zugeben und vermischen, bis der Teig gerade zusammenkommt. Nicht überkneten.

    ~3 Min
  3. 3

    Den Teig zu einer Scheibe formen, in Frischhaltefolie wickeln und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.

    ~30 Min
  4. 4

    Währenddessen die roten Linsen in 3 Tassen Wasser kochen, bis sie weich sind und das meiste Wasser aufgesogen ist. Überschüssiges Wasser abgießen.

    ~20 Min
  5. 5

    Pflanzenöl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel zugeben und etwa 5 Minuten lang anbraten, bis sie weich ist.

    ~5 Min
  6. 6

    Knoblauch und Ingwer zugeben und 1 Minute lang kochen, bis es duftet.

    ~1 Min
  7. 7

    Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und Chilipulver unterrühren. 30 Sekunden lang kochen.

    ~1 Min
  8. 8

    Die gekochten Linsen und das gemischte Gemüse in die Pfanne geben. Mit Salz würzen und weitere 5-7 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren, bis das Gemüse gar ist.

    ~7 Min
  9. 9

    Frischen Koriander unterrühren. Vom Herd nehmen und die Füllung leicht abkühlen lassen.

  10. 10

    Ofen auf 190°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

    ~5 Min
  11. 11

    Auf einer leicht bemehlten Fläche den gekühlten Teig zu einem groben 30-cm-Kreis ausrollen.

    ~3 Min
  12. 12

    Den Teig auf das vorbereitete Backblech legen.

    ~1 Min
  13. 13

    Die Linsen-Gemüse-Füllung auf die Mitte des Teigs löffeln, dabei einen 5-cm-Rand lassen.

    ~2 Min
  14. 14

    Die Ränder des Teigs über die Füllung falten und dabei falten, um eine rustikale Galette-Form zu bilden.

    ~3 Min
  15. 15

    Den Teigrand mit dem verquirlten Ei bestreichen.

    ~1 Min
  16. 16

    Für 25-30 Minuten backen, oder bis der Teig goldbraun und durchgebacken ist.

    ~30 Min
  17. 17

    Während die Galette backt, die Tamarinden-Glasur zubereiten. In einem kleinen Topf Tamarindenpaste, braunen Zucker und Wasser vermischen. Bei niedriger Hitze erwärmen, dabei umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Glasur leicht eingedickt ist.

    ~5 Min
  18. 18

    Sobald die Galette aus dem Ofen kommt, großzügig mit der warmen Tamarinden-Glasur bestreichen.

    ~1 Min
  19. 19

    Ein paar Minuten abkühlen lassen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

    ~5 Min

Tipps

  • Für eine schärfere Note fügen Sie zusammen mit Knoblauch und Ingwer eine fein gehackte grüne Chili hinzu.
  • Übrig gebliebene Galette kann bis zu 2 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt und in einem moderaten Ofen wieder aufgewärmt werden.

Empfohlene Sammlungen

Kommentare

Kommentar schreiben

Bewertung:
0/2000 Zeichen