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Würzige Feta-Lamm-Paprika

Dieses Gericht interpretiert die klassische Spanakopita-Füllung neu, indem es würzigen Feta und gewürztes Lammhackfleisch in leuchtende Paprika füllt. Es bietet eine herzhafte und geschmackvolle Mittagessensoption, die sowohl sättigend als auch optisch ansprechend ist, mit einem köstlichen Pfiff.

Würzige Feta-Lamm-Paprika

Zubereitungszeit

70 Min

Schwierigkeit

Mittel

Portionen

4

Kalorien

450 kcal

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190°C vorheizen. Die Kappe der Paprika abschneiden, Kerne und Membranen entfernen und die Kappen beiseitelegen.

  2. 2

    Die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch zerdrücken. Frischen Dill und Petersilie hacken.

    ~5 Min
  3. 3

    1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5-7 Minuten weich kochen.

    ~7 Min
  4. 4

    Das Lammhackfleisch in die Pfanne geben und unter Rühren braten, bis es gebräunt ist. Überschüssiges Fett abgießen.

    ~8 Min
  5. 5

    Den gehackten Knoblauch, rote Pfefferflocken, getrockneten Oregano, Tomatenmark, Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren. Weitere 1-2 Minuten kochen, bis es duftet.

    ~2 Min
  6. 6

    In einer mittelgroßen Schüssel den Feta-Käse zerbröseln. Die gekochte Lammfleischmischung, gehackten Dill und Petersilie in die Schüssel geben. Gut vermischen.

    ~3 Min
  7. 7

    Die Feta-Lamm-Mischung gleichmäßig in die vorbereiteten Paprika füllen. Die gefüllten Paprika in eine Auflaufform geben.

    ~5 Min
  8. 8

    Etwa 120 ml Wasser in den Boden der Auflaufform gießen, um die Paprika zu dämpfen. Die Auflaufform mit Alufolie abdecken.

    ~2 Min
  9. 9

    30 Minuten backen. Die Folie entfernen und weitere 15-20 Minuten backen, oder bis die Paprika zart sind und die Füllung durchgeheizt ist. Vor dem Servieren mit dem restlichen Olivenöl beträufeln.

    ~50 Min

Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie eine Prise Zimt zur Lammfleischmischung geben. Mit einem Klecks griechischem Joghurt oder einem Zitronen-Tahini-Dressing servieren.
  • Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.

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