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Gochujang-glasierter Seeteufel mit fermentiertem schwarzen Bohnen-Risotto

Dieses Gericht besteht aus zartem, flockigem Seeteufel, der mit einer feurigen und süßen Gochujang-Glasur überzogen und perfekt angebraten wird. Er wird auf einem cremigen, umami-reichen Risotto serviert, das mit den komplexen Aromen fermentierter schwarzer Bohnen durchzogen und mit knusprigen Enoki-Pilzen belegt ist.

Gochujang-glasierter Seeteufel mit fermentiertem schwarzen Bohnen-Risotto

Zubereitungszeit

75 Min

Schwierigkeit

Schwer

Portionen

4

Kalorien

650 kcal

Zubereitung

  1. 1

    Gochujang-Glasur vorbereiten: In einer Schüssel Gochujang, Honig, Sojasauce und Sesamöl verquirlen. Knoblauch und Ingwer hacken und zur Glasur geben. Beiseite stellen.

    ~5 Min
  2. 2

    Seeteufelfilets mit Küchenpapier trockentupfen. Leicht mit Salz und Pfeffer würzen.

    ~2 Min
  3. 3

    1 Esslöffel Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Seeteufelfilets 3-4 Minuten pro Seite anbraten, bis sie goldbraun sind. In der letzten Kochminute großzügig mit der Gochujang-Glasur bestreichen. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

    ~8 Min
  4. 4

    Für das Risotto die Schalotten fein hacken. Die fermentierten schwarzen Bohnen unter kaltem Wasser abspülen und grob hacken.

    ~3 Min
  5. 5

    In einem großen Topf 1 Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackten Schalotten hinzufügen und etwa 3 Minuten anbraten, bis sie weich sind.

    ~3 Min
  6. 6

    Den Arborio-Reis zum Topf geben und 1-2 Minuten unter ständigem Rühren anrösten, bis die Ränder der Körner durchscheinend aussehen.

    ~2 Min
  7. 7

    Den Weißwein angießen und rühren, bis er vom Reis vollständig aufgesogen ist.

    ~2 Min
  8. 8

    Nach und nach die warme Gemüsebrühe nach und nach angießen, dabei ständig rühren, bis jede Kelle absorbiert ist, bevor die nächste hinzugefügt wird. Diesen Vorgang etwa 18-20 Minuten fortsetzen, bis der Reis cremig und bissfest ist.

    ~20 Min
  9. 9

    Die gehackten fermentierten schwarzen Bohnen, Butter und optionalen Parmesan unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Risotto sollte dickflüssig, aber noch gießfähig sein.

    ~3 Min
  10. 10

    Während das Risotto fertiggestellt wird, die Enden der Enoki-Pilze abschneiden und sie trennen. In einer separaten kleinen Pfanne die Enoki-Pilze in etwas Öl kurz anbraten, bis sie leicht gebräunt und knusprig sind, ca. 2 Minuten.

    ~4 Min
  11. 11

    Zum Servieren eine großzügige Portion des schwarzen Bohnen-Risottos auf jeden Teller geben. Mit dem Gochujang-glasierte Seeteufel belegen und mit den gebratenen Enoki-Pilzen garnieren.

    ~2 Min

Tipps

  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Gemüsebrühe während der Zubereitung des Risottos warm gehalten wird. Dies hilft, eine gleichmäßige Kochtemperatur aufrechtzuerhalten und verhindert, dass der Reis abkühlt.
  • Der Seeteufel kann je nach Präferenz als ganze Filets serviert oder nach dem Anbraten in Medaillons geschnitten werden.

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