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Herzhafte Miso-Sesam-Tofu-Chips

Diese knusprigen gebackenen Tofustückchen sind mit einer reichhaltigen, herzhaften Miso- und gerösteten Sesamsoße überzogen und bieten einen befriedigenden Umami-Geschmack. Sie eignen sich als süchtig machender Snack oder als köstliche Vorspeise, perfekt zum Dippen oder zum pur Genießen.

Herzhafte Miso-Sesam-Tofu-Chips

Zubereitungszeit

35 Min

Schwierigkeit

Mittel

Portionen

4

Kalorien

180 kcal

Zubereitung

  1. 1

    Heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

  2. 2

    Drücken Sie den Tofu aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Schneiden Sie den Tofu in 2,5 cm große Würfel.

    ~5 Min
  3. 3

    Verquirlen Sie in einer mittelgroßen Schüssel die Misopaste, das geröstete Sesamöl, die Sojasauce, den Reisessig, den Ahornsirup, den geriebenen Ingwer und das Knoblauchpulver, bis alles glatt ist.

    ~2 Min
  4. 4

    Geben Sie die Tofuwürfel in die Schüssel mit der Miso-Sauce und schwenken Sie sie vorsichtig, um sie gleichmäßig zu bedecken.

    ~2 Min
  5. 5

    Streuen Sie die Maisstärke über den bedeckten Tofu und schwenken Sie ihn erneut, bis die Würfel leicht bestäubt sind.

    ~1 Min
  6. 6

    Ordnen Sie die Tofuwürfel in einer einzigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech an.

    ~2 Min
  7. 7

    Backen Sie ihn 25-30 Minuten lang, wenden Sie ihn auf halber Strecke, bis der Tofu goldbraun und an den Rändern knusprig ist.

    ~30 Min
  8. 8

    Nehmen Sie ihn aus dem Ofen, bestreuen Sie ihn mit gerösteten Sesamsamen und lassen Sie ihn vor dem Servieren leicht abkühlen.

    ~3 Min

Tipps

  • Für extra knusprigen Tofu stellen Sie sicher, dass Sie so viel Wasser wie möglich herausdrücken, bevor Sie ihn würfeln.
  • Diese Chips schmecken am besten warm, können aber bis zu 2 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Zum besten Ergebnis im Toaster oder in der Heißluftfritteuse aufwärmen.

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