Bol de Desayuno con Salmón Glaseado con Miso y Tamagoyaki
Un desayuno abundante y salado de inspiración japonesa que presenta salmón escamoso glaseado con miso junto con un tamagoyaki delicado y ligeramente dulce (tortilla enrollada). Este bol ofrece una satisfactoria mezcla de umami y dulzura sutil para comenzar el día.

Tiempo de preparación
35 min
Dificultad
Medio
Porciones
2
Calorías
450 kcal
Instrucciones
- 1
Precalentar el horno a 200°C (400°F). Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino.
- 2
En un bol pequeño, batir juntos la pasta de miso, el mirin, la salsa de soja y el aceite de sésamo para crear el glaseado.
~2 min - 3
Colocar los filetes de salmón en la bandeja para hornear preparada y cepillar generosamente con el glaseado de miso.
~1 min - 4
Hornear el salmón durante 12-15 minutos, o hasta que esté cocido y escamoso.
~15 min - 5
Mientras el salmón se hornea, preparar el tamagoyaki. En un bol, batir juntos los huevos, el azúcar y el granulado de dashi.
~3 min - 6
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Engrasar ligeramente la sartén.
~1 min - 7
Verter una capa fina de la mezcla de huevo en la sartén. Una vez que la base esté cuajada pero la parte superior todavía esté ligeramente húmeda, enrollarla suavemente hacia un lado de la sartén.
~2 min - 8
Verter otra capa fina de la mezcla de huevo, permitiendo que fluya debajo de la porción enrollada. Una vez cuajada, enrollar la tortilla entera de nuevo.
~2 min - 9
Repetir este proceso hasta que se haya utilizado toda la mezcla de huevo, creando una tortilla enrollada en capas. Cocinar hasta que esté completamente cuajada y ligeramente dorada.
~3 min - 10
Cortar el tamagoyaki en trozos del tamaño de un bocado.
~1 min - 11
Montar los cuencos: dividir el arroz cocido en cuencos para servir. Cubrir con el salmón desmenuzado glaseado con miso y el tamagoyaki cortado.
~1 min - 12
Decorar con cebolletas picadas y semillas de sésamo tostadas.
~1 min
Consejos
- Para un salmón cocido de manera más uniforme, asegúrese de que los filetes tengan un grosor similar. Si varían mucho, ajuste el tiempo de horneado para las piezas más gruesas.
- Al hacer tamagoyaki, mantenga el fuego bajo para evitar que se queme y asegúrese de que las capas de la tortilla sean delicadas y no se cocinen demasiado.