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Desayuno Picante de Tofu con Kimchi en Bol

Un bol de desayuno vibrante y sabroso que presenta un revuelto picante de tofu tierno infusionado con kimchi pungente. Este plato está repleto de proteínas de origen vegetal y probióticos, ofreciendo un delicioso toque para comenzar el día.

Desayuno Picante de Tofu con Kimchi en Bol

Tiempo de preparación

25 min

Dificultad

Medio

Porciones

2

Calorías

350 kcal

Instrucciones

  1. 1

    Presiona el tofu firme para eliminar el exceso de agua. Puedes hacerlo envolviéndolo en toallas de papel y colocando un objeto pesado encima durante al menos 15 minutos.

    ~15 min
  2. 2

    Pica finamente el kimchi. Corta las cebolletas en rodajas finas, separando las partes blancas y verdes. Pica el ajo.

    ~5 min
  3. 3

    Desmenuza el tofu prensado en un bol grande usando tus manos o un tenedor para imitar huevos revueltos.

  4. 4

    En el mismo bol, agrega el kimchi picado, las partes blancas de las cebolletas, el ajo picado, el aceite de sésamo, la salsa de soja y el gochugaru. Mezcla todo bien.

    ~2 min
  5. 5

    Calienta aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega la mezcla de tofu y kimchi.

    ~1 min
  6. 6

    Cocina, revolviendo ocasionalmente, durante unos 8-10 minutos, hasta que el tofu esté bien caliente y ligeramente dorado, y los sabores se hayan mezclado.

    ~9 min
  7. 7

    Mientras se cocina el revuelto, prepara arroz cocido (si aún no está listo) y corta el aguacate.

  8. 8

    Para servir, sirve el arroz caliente en boles. Cubre generosamente con el revuelto picante de kimchi y tofu. Decora con las partes verdes de las cebolletas, aguacate en rodajas y una pizca de semillas de sésamo.

    ~2 min

Consejos

  • Para un sabor extra y un sabor más auténtico, usa kimchi bien fermentado.
  • Ajusta la cantidad de gochugaru a tu nivel de picante preferido. También puedes añadir un chorrito de sriracha o salsa picante para un toque extra.

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