Revuelto de Melón Amargo y Tofu con Frijoles Negros Fermentados
Este plato ofrece una experiencia de desayuno salada y ligeramente amarga única, inspirada en los sabores asiáticos tradicionales. Trozos tiernos de tofu firme se revuelven con frijoles negros fermentados intensamente sabrosos y el amargor distintivo y saludable del melón amargo fresco.

Tiempo de preparación
45 min
Dificultad
Difícil
Porciones
2
Calorías
280 kcal
Instrucciones
- 1
Preparar el melón amargo: Cortar el melón amargo por la mitad a lo largo y raspar las semillas y la médula. Cortar en rodajas finas. Escaldar las rodajas de melón amargo en agua hirviendo con una pizca de sal durante 2-3 minutos para reducir el amargor. Escurrir y enjuagar con agua fría.
~15 min - 2
Preparar el tofu: Escurrir el tofu firme y presionar para eliminar el exceso de agua. Desmenuzar el tofu en trozos del tamaño de un bocado en un bol grande.
~5 min - 3
Preparar los aromáticos: Picar el ajo y rallar el jengibre.
~2 min - 4
Enjuagar los frijoles negros fermentados y picarlos ligeramente.
~1 min - 5
Calentar 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir el ajo picado y el jengibre rallado y saltear hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.
~1 min - 6
Añadir los frijoles negros fermentados picados a la sartén y saltear durante un minuto más hasta que estén fragantes.
~1 min - 7
Añadir el tofu desmenuzado a la sartén. Remover y revolver el tofu, rompiendo los grumos grandes, hasta que esté ligeramente dorado, unos 5-7 minutos.
~7 min - 8
Añadir las rodajas de melón amargo escaldado a la sartén. Saltear durante otros 2-3 minutos hasta que el melón amargo esté tierno pero crujiente.
~3 min - 9
En un bol pequeño, batir la salsa de soja, el aceite de sésamo, la pimienta blanca y el azúcar. Verter la mezcla de salsa sobre el revuelto en la sartén.
~1 min - 10
Remover todo hasta que esté bien combinado y caliente, aproximadamente 1-2 minutos.
~2 min - 11
Servir inmediatamente.
Consejos
- Para reducir aún más el amargor, puedes remojar el melón amargo en rodajas en agua salada durante 30 minutos después de escaldarlo, y luego enjuagar bien.
- Este plato combina bien con un acompañamiento de gachas o arroz al vapor para un desayuno más tradicional.