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Cuencos de Desayuno con Halloumi Especiado y Miel

Este vibrante cuenco de desayuno presenta queso halloumi salteado glaseado con una mezcla dulce y picante de miel y chile, servido sobre una cama de quinua esponjosa con aderezos frescos de inspiración mediterránea. Ofrece un delicioso equilibrio de sabores salados, dulces y picantes para empezar el día.

Cuencos de Desayuno con Halloumi Especiado y Miel

Tiempo de preparación

35 min

Dificultad

Medio

Porciones

2

Calorías

450 kcal

Instrucciones

  1. 1

    Enjuaga la quinua a fondo. En una cacerola pequeña, combina la quinua con agua o caldo de verduras. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que el líquido se absorba.

    ~15 min
  2. 2

    Mientras se cocina la quinua, corta el halloumi en trozos de 1 cm de grosor. En un tazón pequeño, bate la miel, los copos de chile y el jugo de limón para crear el glaseado.

    ~5 min
  3. 3

    Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega las rodajas de halloumi y cocina durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y ligeramente crujientes.

    ~6 min
  4. 4

    Reduce el fuego a bajo. Vierte el glaseado de miel y chile sobre el halloumi en la sartén y mezcla suavemente para cubrir. Cocina durante un minuto más hasta que el glaseado espese ligeramente y esté pegajoso.

    ~2 min
  5. 5

    Mientras el halloumi se glasea, pica la menta fresca, corta los tomates cherry por la mitad, corta el pepino en cubitos y quita el hueso a las aceitunas si es necesario.

    ~3 min
  6. 6

    Esponja la quinua cocida con un tenedor. Sazona con sal y pimienta.

    ~1 min
  7. 7

    Arma los cuencos: divide la quinua entre dos cuencos para servir. Cubre con el halloumi glaseado, los tomates cherry, el pepino y las aceitunas. Decora con menta fresca.

    ~2 min

Consejos

  • Para una capa adicional de sabor, agrega una pizca de semillas de sésamo tostadas o pistachos picados a los cuencos antes de servir.
  • La quinua sobrante se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. El halloumi glaseado se disfruta mejor fresco.

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