Bocados de Sopa Ezogelin con Yogur de Limón y Menta
Estos deliciosos Bocados de Sopa Ezogelin son un snack crujiente y sabroso inspirado en la clásica sopa turca de lentejas. Ofrecen una explosión de sabor sustancioso con una salsa de yogur ácida y refrescante.

Tiempo de preparación
60 min
Dificultad
Medio
Porciones
4
Calorías
250 kcal
Instrucciones
- 1
Enjuaga las lentejas rojas a fondo bajo agua fría.
~2 min - 2
En una olla grande, combina las lentejas enjuagadas y 4 tazas de agua. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que las lentejas estén muy blandas.
~20 min - 3
Mientras se cocinan las lentejas, pica finamente la cebolla y el ajo.
~5 min - 4
En una cacerola pequeña aparte, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la cebolla hasta que esté blanda, unos 5 minutos. Agrega el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.
~6 min - 5
Agrega la mezcla de cebolla y ajo salteados, la pasta de tomate, la menta seca y los copos de chile rojo a las lentejas cocidas. Revuelve bien.
~2 min - 6
Transfiere la mezcla de sopa a un procesador de alimentos y licúa hasta que esté suave. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
~5 min - 7
Deja que la mezcla licuada se enfríe un poco, unos 10-15 minutos. Luego, incorpora el pan rallado y la cucharada restante de aceite de oliva. La mezcla debe ser lo suficientemente espesa como para formar bolitas.
~15 min - 8
Precalienta el horno a 200°C (392°F). Cubre una bandeja para hornear con papel de pergamino.
~5 min - 9
Forma la mezcla de lentejas en bolitas pequeñas del tamaño de un bocado (aproximadamente 2.5 cm de diámetro). Colócalas en la bandeja para hornear preparada.
~10 min - 10
Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que los bocados estén dorados y ligeramente firmes.
~25 min - 11
Mientras se hornean los bocados, prepara la salsa de yogur. En un bol mediano, bate el yogur griego, el jugo de limón y la menta fresca picada finamente. Sazona con una pizca de sal si lo deseas.
~3 min - 12
Sirve los Bocados de Sopa Ezogelin calientes con la salsa de yogur de limón y menta.
Consejos
- Si la mezcla de lentejas está demasiado seca para formar bolitas, agrega una cucharada de agua a la vez hasta que alcance la consistencia deseada. Por el contrario, si está demasiado húmeda, agrega un poco más de pan rallado.
- Estos bocados se pueden preparar con anticipación y recalentar en un horno moderado. La salsa de yogur se sirve mejor fresca.