TurcaMeriendaÁcidoHalal

Bocados de Sopa Ezogelin con Yogur de Limón y Menta

Estos deliciosos Bocados de Sopa Ezogelin son un snack crujiente y sabroso inspirado en la clásica sopa turca de lentejas. Ofrecen una explosión de sabor sustancioso con una salsa de yogur ácida y refrescante.

Bocados de Sopa Ezogelin con Yogur de Limón y Menta

Tiempo de preparación

60 min

Dificultad

Medio

Porciones

4

Calorías

250 kcal

Instrucciones

  1. 1

    Enjuaga las lentejas rojas a fondo bajo agua fría.

    ~2 min
  2. 2

    En una olla grande, combina las lentejas enjuagadas y 4 tazas de agua. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que las lentejas estén muy blandas.

    ~20 min
  3. 3

    Mientras se cocinan las lentejas, pica finamente la cebolla y el ajo.

    ~5 min
  4. 4

    En una cacerola pequeña aparte, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la cebolla hasta que esté blanda, unos 5 minutos. Agrega el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.

    ~6 min
  5. 5

    Agrega la mezcla de cebolla y ajo salteados, la pasta de tomate, la menta seca y los copos de chile rojo a las lentejas cocidas. Revuelve bien.

    ~2 min
  6. 6

    Transfiere la mezcla de sopa a un procesador de alimentos y licúa hasta que esté suave. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.

    ~5 min
  7. 7

    Deja que la mezcla licuada se enfríe un poco, unos 10-15 minutos. Luego, incorpora el pan rallado y la cucharada restante de aceite de oliva. La mezcla debe ser lo suficientemente espesa como para formar bolitas.

    ~15 min
  8. 8

    Precalienta el horno a 200°C (392°F). Cubre una bandeja para hornear con papel de pergamino.

    ~5 min
  9. 9

    Forma la mezcla de lentejas en bolitas pequeñas del tamaño de un bocado (aproximadamente 2.5 cm de diámetro). Colócalas en la bandeja para hornear preparada.

    ~10 min
  10. 10

    Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que los bocados estén dorados y ligeramente firmes.

    ~25 min
  11. 11

    Mientras se hornean los bocados, prepara la salsa de yogur. En un bol mediano, bate el yogur griego, el jugo de limón y la menta fresca picada finamente. Sazona con una pizca de sal si lo deseas.

    ~3 min
  12. 12

    Sirve los Bocados de Sopa Ezogelin calientes con la salsa de yogur de limón y menta.

Consejos

  • Si la mezcla de lentejas está demasiado seca para formar bolitas, agrega una cucharada de agua a la vez hasta que alcance la consistencia deseada. Por el contrario, si está demasiado húmeda, agrega un poco más de pan rallado.
  • Estos bocados se pueden preparar con anticipación y recalentar en un horno moderado. La salsa de yogur se sirve mejor fresca.

Colecciones destacadas

Comentarios

Escribir un comentario

Puntuación:
0/2000 caracteres