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Pierna de Cordero Especiada con Pilaf de Bulgur y Pistachos

Tiernas piernas de cordero cocinadas a fuego lento en un caldo rico y aromático infusionado con especias turcas clásicas. Servido junto a un esponjoso pilaf de bulgur salpicado de pistachos crujientes y un toque de menta para una comida equilibrada y satisfactoria.

Pierna de Cordero Especiada con Pilaf de Bulgur y Pistachos

Tiempo de preparación

240 min

Dificultad

Difícil

Porciones

4

Calorías

750 kcal

Instrucciones

  1. 1

    Precalentar el horno a 160°C. Secar las piernas de cordero con papel de cocina y sazonar generosamente con sal y pimienta negra.

    ~5 min
  2. 2

    Calentar aceite de oliva en una olla grande apta para horno a fuego medio-alto. Dorar las piernas de cordero por todos lados hasta que estén bien marrones. Retirar las piernas y reservar.

    ~15 min
  3. 3

    Añadir las cebollas picadas a la olla y sofreír hasta que estén tiernas, unos 5-7 minutos. Añadir el ajo picado y cocinar por un minuto más hasta que esté fragante.

    ~8 min
  4. 4

    Incorporar la pasta de tomate y cocinar por 2 minutos, permitiendo que se oscurezca ligeramente. Añadir los tomates triturados, el caldo de res, los copos de chile rojo, el comino, el cilantro, el orégano y las hojas de laurel. Remover para combinar.

    ~5 min
  5. 5

    Regresar las piernas de cordero a la olla, asegurándose de que estén mayormente sumergidas en el líquido. Llevar el líquido a ebullición.

    ~3 min
  6. 6

    Cubrir la olla herméticamente con una tapa o papel de aluminio. Transferir al horno precalentado y cocinar durante 3 a 3.5 horas, o hasta que el cordero esté tierno y se desprenda del hueso.

    ~210 min
  7. 7

    Mientras se cocina el cordero, preparar el pilaf de bulgur. Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Añadir el bulgur y tostar durante 2-3 minutos hasta que esté fragante.

    ~5 min
  8. 8

    Verter el agua caliente y sazonar con sal. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo, tapar y cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el agua se absorba y el bulgur esté tierno.

    ~20 min
  9. 9

    Esponjar el bulgur con un tenedor. Incorporar los pistachos picados y la menta fresca. Ajustar el sazón si es necesario.

    ~3 min
  10. 10

    Una vez cocido el cordero, retirar con cuidado las piernas de la olla. Retirar el exceso de grasa del líquido de cocción si se desea.

    ~5 min
  11. 11

    Servir las piernas de cordero sobre una cama del pilaf de bulgur con pistachos. Verter un poco del rico líquido de cocción sobre el cordero.

    ~2 min

Consejos

  • Para un sabor aún más intenso, puede añadir un chorrito de vino tinto a la olla junto con el caldo de res en el paso 5. Asegúrese de que hierva a fuego lento durante unos minutos para que se evapore el alcohol.
  • Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Recalentar suavemente en la estufa o en el horno.

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