Filetes de Tofu Glaseados con Gochujang y Espinacas con Sésamo
Tender tofu steaks are pan-seared and coated in a sweet and savory gochujang glaze, offering a delightful balance of flavors. Served alongside quickly wilted sesame-infused spinach, this dish is a healthy and satisfying Korean-inspired weeknight dinner.

Tiempo de preparación
35 min
Dificultad
Fácil
Porciones
2
Calorías
350 kcal
Instrucciones
- 1
Presiona el tofu para quitar el exceso de agua. Puedes hacerlo envolviéndolo en papel de cocina y colocando un objeto pesado encima durante al menos 15 minutos, o usando una prensa para tofu.
~15 min - 2
Mientras el tofu se prensa, prepara el glaseado. En un bol mediano, bate el gochujang, la salsa de soja, la miel o el sirope de arce, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y el ajo picado hasta que estén bien combinados.
~3 min - 3
Una vez prensado, corta el tofu en 2-3 "filetes" gruesos (de aproximadamente 2.5 cm de grosor). Sécalos con papel de cocina.
~2 min - 4
Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade los filetes de tofu y dóralos durante unos 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y ligeramente crujientes.
~8 min - 5
Reduce el fuego a medio. Vierte el glaseado de gochujang preparado sobre el tofu en la sartén. Remueve suavemente o usa una cuchara para cubrir el tofu con el glaseado, asegurándote de que cada filete esté uniformemente cubierto. Deja que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos, permitiendo que el glaseado espese y se caramelice.
~4 min - 6
En la misma sartén (o en una aparte si lo prefieres), añade la cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio. Añade las espinacas frescas y cocina, removiendo, hasta que empiecen a marchitarse, aproximadamente 1-2 minutos.
~3 min - 7
Sazona las espinacas marchitas con una pizca de sal (opcional) y espolvorea con semillas de sésamo tostadas. Remueve para combinar.
~1 min - 8
Sirve los filetes de tofu glaseados con gochujang inmediatamente junto con las espinacas con sésamo. Puedes rociar cualquier glaseado extra de la sartén sobre el tofu.
Consejos
- Para un glaseado más picante, añade una pizca de gochugaru (copos de chile coreano) a la mezcla de la salsa.
- El tofu glaseado con gochujang sobrante se puede guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Recalienta suavemente en una sartén o en el microondas.