Salteado de Melón Amargo y Panceta con Glaseado de Tamarindo
Este plato ofrece un perfil de sabor complejo, equilibrando el amargor inherente del melón amargo con la riqueza sabrosa de la panceta y un glaseado de tamarindo dulce y ácido. Es una combinación tailandesa clásica que es a la vez vigorizante y profundamente satisfactoria, perfecta para una cena entre semana.

Tiempo de preparación
45 min
Dificultad
Medio
Porciones
4
Calorías
450 kcal
Instrucciones
- 1
Preparar el melón amargo: Cortar el melón amargo por la mitad a lo largo, retirar las semillas y la médula. Rebanar finamente. En un tazón aparte, mezclar las rodajas de melón amargo con 1 cucharadita de sal y dejar reposar durante 10 minutos para extraer el amargor excesivo. Enjuagar bien y exprimir el exceso de agua.
~15 min - 2
Preparar los aromáticos y la panceta: Cortar la panceta en rodajas finas. Picar el ajo y las chalotas. Picar finamente los chiles tailandeses (ajustar según su preferencia de picante).
~5 min - 3
Hacer el glaseado de tamarindo: En un tazón pequeño, batir la pasta de tamarindo, el azúcar de palma, la salsa de pescado, la salsa de soja y 2 cucharadas de agua hasta que estén bien combinados. Reservar.
~2 min - 4
Saltear: Calentar 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir la panceta en rodajas y cocinar hasta que esté dorada y haya soltado grasa, unos 5-7 minutos. Retirar la panceta de la sartén, dejando la grasa derretida. Añadir la cucharada restante de aceite vegetal a la sartén.
~10 min - 5
Añadir el ajo picado, las chalotas y los chiles picados a la sartén. Saltear hasta que desprendan aroma, aproximadamente 1 minuto. Añadir el melón amargo preparado y saltear durante 3-4 minutos hasta que esté ligeramente tierno.
~4 min - 6
Regresar la panceta cocida a la sartén. Verter el glaseado de tamarindo sobre los ingredientes. Remover bien para cubrir todo y cocinar durante otros 2-3 minutos hasta que el glaseado se haya espesado y cubra la panceta y el melón amargo.
~3 min - 7
Incorporar el jugo de limón fresco justo antes de servir.
~1 min - 8
Decorar con cilantro fresco y servir caliente con arroz blanco cocido al vapor.
Consejos
- Para reducir aún más el amargor, puedes escaldar el melón amargo en rodajas en agua hirviendo con sal durante 30 segundos antes de salarlo y exprimirlo. Este plato se sirve mejor inmediatamente después de cocinar para disfrutar de la textura crujiente del melón amargo.
- Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Recalentar suavemente en la estufa.