Cuencos de Desayuno con Halloumi Especiado y Miel
Este vibrante cuenco de desayuno presenta queso halloumi salteado glaseado con una mezcla dulce y picante de miel y chile, servido sobre una cama de quinua esponjosa con aderezos frescos de inspiración mediterránea. Ofrece un delicioso equilibrio de sabores salados, dulces y picantes para empezar el día.

Tiempo de preparación
35 min
Dificultad
Medio
Porciones
2
Calorías
450 kcal
Instrucciones
- 1
Enjuaga la quinua a fondo. En una cacerola pequeña, combina la quinua con agua o caldo de verduras. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que el líquido se absorba.
~15 min - 2
Mientras se cocina la quinua, corta el halloumi en trozos de 1 cm de grosor. En un tazón pequeño, bate la miel, los copos de chile y el jugo de limón para crear el glaseado.
~5 min - 3
Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega las rodajas de halloumi y cocina durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y ligeramente crujientes.
~6 min - 4
Reduce el fuego a bajo. Vierte el glaseado de miel y chile sobre el halloumi en la sartén y mezcla suavemente para cubrir. Cocina durante un minuto más hasta que el glaseado espese ligeramente y esté pegajoso.
~2 min - 5
Mientras el halloumi se glasea, pica la menta fresca, corta los tomates cherry por la mitad, corta el pepino en cubitos y quita el hueso a las aceitunas si es necesario.
~3 min - 6
Esponja la quinua cocida con un tenedor. Sazona con sal y pimienta.
~1 min - 7
Arma los cuencos: divide la quinua entre dos cuencos para servir. Cubre con el halloumi glaseado, los tomates cherry, el pepino y las aceitunas. Decora con menta fresca.
~2 min
Consejos
- Para una capa adicional de sabor, agrega una pizca de semillas de sésamo tostadas o pistachos picados a los cuencos antes de servir.
- La quinua sobrante se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. El halloumi glaseado se disfruta mejor fresco.