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Poêlée Feta Épicée aux Œufs et Paprika Fumé

Un plat de petit-déjeuner méditerranéen vibrant composé de fromage feta crémeux cuit au four avec des œufs et une touche d'épice. Garnie d'herbes fraîches et d'un filet d'huile d'olive, cette poêlée est un début de journée savoureux.

Poêlée Feta Épicée aux Œufs et Paprika Fumé

Temps de préparation

25 min

Difficulté

Facile

Portions

2

Calories

350 kcal

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 190°C (375°F).

    ~10 min
  2. 2

    Hachez finement l'oignon rouge et l'ail.

    ~2 min
  3. 3

    Coupez les tomates cerises en deux.

    ~1 min
  4. 4

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle en fonte à feu moyen. Ajoutez l'oignon rouge haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 3 à 4 minutes.

    ~4 min
  5. 5

    Ajoutez l'ail haché, le paprika fumé et les flocons de piment rouge. Faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que le mélange soit parfumé, en remuant constamment.

    ~1 min
  6. 6

    Incorporez les tomates cerises coupées en deux et faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir.

    ~2 min
  7. 7

    Émiettez la feta sur le mélange de tomates et d'oignons. Faites quatre puits dans le mélange et cassez soigneusement un œuf dans chaque puits.

    ~2 min
  8. 8

    Assaisonnez les œufs avec une pincée de sel et de poivre noir.

  9. 9

    Transférez la poêle dans le four préchauffé et laissez cuire au four pendant 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient pris mais que les jaunes soient encore coulants.

    ~10 min
  10. 10

    Retirez du four, saupoudrez de persil frais et d'aneth. Servez immédiatement.

    ~1 min

Conseils

  • Pour une saveur supplémentaire, faites griller du pain croustillant ou du pain pita pour tremper les jaunes d'œufs coulants.
  • Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Réchauffez doucement sur la cuisinière ou au four.

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