Melon amer sauté aux crevettes avec glaçage au tamarin
Ce plat thaïlandais vibrant met en valeur les notes amères uniques du melon amer frais, équilibrées par la douceur des crevettes et un glaçage acidulé au tamarin. C'est une option de déjeuner rafraîchissante et complexe étonnamment facile à préparer.

Temps de préparation
35 min
Difficulté
Moyen
Portions
2
Calories
280 kcal
Instructions
- 1
Préparer le melon amer : Couper le melon amer en deux dans le sens de la longueur, retirer les graines et la pulpe, puis trancher finement. Blanchir les tranches dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes, puis les plonger immédiatement dans de l'eau glacée. Bien égoutter. (Cette étape aide à réduire l'amertume).
~5 min - 2
Préparer les crevettes : Éplucher et décortiquer les crevettes. Hacher l'ail et les échalotes. Couper le piment rouge finement.
~3 min - 3
Préparer le glaçage au tamarin : Dans un petit bol, fouetter ensemble la pâte de tamarin, la sauce poisson, le sucre de palme, la sauce soja et l'eau jusqu'à obtenir un mélange homogène.
~2 min - 4
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter l'ail et les échalotes hachés et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.
~1 min - 5
Ajouter les crevettes au wok et faire sauter jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et soient presque entièrement cuites, environ 2-3 minutes.
~3 min - 6
Ajouter les tranches de melon amer blanchies et le piment rouge tranché au wok. Faire sauter pendant encore 2 minutes jusqu'à ce que le melon amer soit tendre et croquant.
~2 min - 7
Verser le glaçage au tamarin sur les ingrédients dans le wok. Bien mélanger pour enrober le tout et cuire pendant 1 à 2 minutes supplémentaires jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe les ingrédients.
~2 min - 8
Retirer du feu et transférer dans un bol de service. Servir immédiatement.
Conseils
- Pour réduire davantage l'amertume, vous pouvez saler les tranches de melon amer et les laisser reposer pendant 15 à 20 minutes avant de les blanchir et de les rincer.
- Servir avec du riz basmati vapeur pour un repas complet et équilibré.