Linguine aux épinards amers et anchois avec chapelure grillée
Ce plat met en valeur un délicieux mélange d'épinards amers et la saveur salée et piquante des anchois, équilibré par le croquant de la chapelure grillée. C'est un plat de pâtes simple mais sophistiqué qui met en valeur la profondeur des saveurs italiennes.

Temps de préparation
35 min
Difficulté
Moyen
Portions
4
Calories
450 kcal
Instructions
- 1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée pour les pâtes.
~5 min - 2
Pendant que l'eau chauffe, parer et hacher le broccolini en bouchées. Couper l'ail en fines lamelles.
~5 min - 3
Dans une poêle, chauffer 30 ml d'huile d'olive à feu moyen. Ajouter la chapelure et faire griller, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante. Retirer de la poêle et réserver.
~7 min - 4
Ajouter les linguine dans l'eau bouillante et cuire selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver environ 1 tasse d'eau de cuisson des pâtes avant d'égoutter.
~10 min - 5
Dans la même poêle (pas besoin de la laver), ajouter les 30 ml d'huile d'olive restants à feu moyen. Ajouter l'ail émincé et les filets d'anchois. Cuire en remuant et en écrasant les anchois à l'aide d'une cuillère, jusqu'à ce que les anchois soient dissous et que l'ail soit parfumé, environ 2-3 minutes.
~3 min - 6
Ajouter le broccolini haché dans la poêle avec le mélange ail et anchois. Cuire 3-4 minutes jusqu'à ce que le broccolini soit tendre et croquant.
~4 min - 7
Ajouter la roquette dans la poêle et remuer jusqu'à ce qu'elle commence à flétrir, environ 1 minute.
~1 min - 8
Ajouter les linguine égouttées dans la poêle avec les légumes. Mélanger pour combiner. Ajouter progressivement une partie de l'eau de cuisson des pâtes réservée pour créer une sauce légère, en remuant continuellement. Ajouter les flocons de piment rouge et le zeste de citron.
~2 min - 9
Assaisonner de sel et de poivre noir au goût. Servir immédiatement, garni de chapelure grillée.
~1 min
Conseils
- Pour plus de saveur, ajouter une touche de vin blanc dans la poêle après la cuisson de l'ail et des anchois, et laisser réduire avant d'ajouter le broccolini.
- La chapelure grillée peut être préparée à l'avance et conservée dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours. Elle ajoute un merveilleux contraste textuel à de nombreux plats.