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Poulet Glacé à la Grenade avec Pilaf de Riz aux Figues et aux Noix

De tendres morceaux de poulet sont poêlés puis mijotés dans un glaçage vibrant et acidulé à base de mélasse de grenade, créant un magnifique profil aigre-doux. Servi avec un pilaf de riz parfumé parsemé de figues sucrées et de noix terreuses, ce plat offre un délicieux contraste de texture et de saveur.

Poulet Glacé à la Grenade avec Pilaf de Riz aux Figues et aux Noix

Temps de préparation

75 min

Difficulté

Difficile

Portions

4

Calories

550 kcal

Instructions

  1. 1

    Couper les cuisses de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée. Assaisonner avec du sel et du poivre.

    ~5 min
  2. 2

    Dans un petit bol, fouetter ensemble la mélasse de grenade, le jus de citron, le miel et l'ail haché pour préparer le glaçage.

    ~2 min
  3. 3

    Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et saisir pendant 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer le poulet de la poêle et réserver.

    ~10 min
  4. 4

    Ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes dans la même poêle. Ajouter le riz et remuer pendant 1 minute pour le faire légèrement griller.

    ~1 min
  5. 5

    Verser l'eau, ajouter les figues hachées, les noix, la cannelle et le piment de la Jamaïque. Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 18 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et que le liquide soit absorbé.

    ~20 min
  6. 6

    Pendant que le riz cuit, remettre le poulet saisi dans la poêle. Verser le glaçage à la grenade sur le poulet. Remuer pour bien enrober.

    ~2 min
  7. 7

    Laisser mijoter doucement pendant 5 à 7 minutes, en permettant au glaçage de s'épaissir et d'enrober le poulet. Le poulet doit être entièrement cuit.

    ~7 min
  8. 8

    Égrener le pilaf de riz à l'aide d'une fourchette. Disposer le pilaf de riz sur des assiettes de service. Garnir avec les morceaux de poulet glacés.

    ~3 min
  9. 9

    Garnir de persil frais haché avant de servir.

    ~1 min

Conseils

  • Pour une couche de saveur supplémentaire, faire griller les noix dans une poêle sèche pendant quelques minutes avant de les ajouter au riz.
  • La mélasse de grenade peut varier en douceur et en acidité; ajuster le miel et le jus de citron dans le glaçage selon vos préférences.

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