CoréenneDînerSalé Épicé Umami

Lotte Glacée au Gochujang avec Risotto aux Haricots Noirs Fermentés

Ce plat met en vedette des filets de lotte tendres et feuilletés, enrobés d'une glaçure au gochujang ardente et sucrée, poêlés à la perfection. Il est servi sur un risotto crémeux et riche en umami, infusé des saveurs complexes de haricots noirs fermentés et garni de champignons enoki croustillants.

Lotte Glacée au Gochujang avec Risotto aux Haricots Noirs Fermentés

Temps de préparation

75 min

Difficulté

Difficile

Portions

4

Calories

650 kcal

Instructions

  1. 1

    Préparer la glaçure au gochujang : Dans un bol, mélanger au fouet le gochujang, le miel, la sauce soja et l'huile de sésame. Hacher l'ail et le gingembre et les ajouter à la glaçure. Réserver.

    ~5 min
  2. 2

    Sécher les filets de lotte avec du papier absorbant. Assaisonner légèrement de sel et de poivre.

    ~2 min
  3. 3

    Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle à feu moyen-vif. Saisir les filets de lotte pendant 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Badigeonner généreusement de glaçure au gochujang pendant la dernière minute de cuisson. Retirer de la poêle et réserver.

    ~8 min
  4. 4

    Pour le risotto, hacher finement les échalotes. Rincer les haricots noirs fermentés à l'eau froide et les hacher grossièrement.

    ~3 min
  5. 5

    Dans une grande casserole, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen. Ajouter les échalotes hachées et faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 3 minutes.

    ~3 min
  6. 6

    Ajouter le riz Arborio dans la casserole et le faire griller pendant 1-2 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que les bords des grains deviennent translucides.

    ~2 min
  7. 7

    Verser le vin blanc et remuer jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé par le riz.

    ~2 min
  8. 8

    Commencer à ajouter le bouillon de légumes chaud, une louche à la fois, en remuant constamment jusqu'à ce que chaque louche soit absorbée avant d'ajouter la suivante. Continuer ce processus pendant environ 18-20 minutes, jusqu'à ce que le riz soit crémeux et al dente.

    ~20 min
  9. 9

    Incorporer les haricots noirs fermentés hachés, le beurre et le fromage Parmesan facultatif. Assaisonner de sel et de poivre au goût. Le risotto doit être épais mais encore coulant.

    ~3 min
  10. 10

    Pendant que le risotto finit de cuire, couper les extrémités des champignons Enoki et les séparer. Dans une petite poêle séparée, faire sauter rapidement les champignons Enoki dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et croustillants, environ 2 minutes.

    ~4 min
  11. 11

    Pour servir, déposer une généreuse portion de risotto aux haricots noirs dans chaque assiette. Garnir avec la lotte glacée au gochujang et décorer avec les champignons Enoki sautés.

    ~2 min

Conseils

  • Assurez-vous que votre bouillon de légumes reste chaud pendant la préparation du risotto ; cela aide à maintenir une température de cuisson constante et évite que le riz ne refroidisse.
  • La lotte peut être servie en filets entiers ou coupée en médaillons après avoir été saisie, selon votre préférence de présentation.

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