Saumon Glacé au Yuzu-Miso avec Nouilles Soba Croustillantes
Ce plat met en vedette des filets de saumon feuilletés recouverts d'une sauce vibrante et acidulée au yuzu-miso, poêlés à la perfection. Il est servi sur un lit de nouilles soba croustillantes, offrant un contraste textuel délicieux et une expérience savoureuse et riche en umami.

Temps de préparation
45 min
Difficulté
Moyen
Portions
2
Calories
550 kcal
Instructions
- 1
Dans un petit bol, fouetter ensemble la pâte miso blanche, le jus de yuzu, le mirin, la sauce soja et le miel pour créer la sauce. Réserver.
~3 min - 2
Cuire les nouilles soba selon les instructions du paquet. Égoutter et rincer à l'eau froide. Mélanger les nouilles avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame pour éviter qu'elles ne collent.
~10 min - 3
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les nouilles soba en une seule couche, en pressant doucement. Cuire pendant 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées sur le dessous. Retourner et dorer brièvement l'autre côté si désiré. Retirer de la poêle et réserver.
~10 min - 4
Sécher les filets de saumon avec du papier absorbant. Assaisonner d'une pincée de sel et de poivre.
~2 min - 5
Ajouter la cuillère à soupe d'huile végétale restante dans la même poêle à feu moyen-vif. Placer les filets de saumon côté peau vers le bas (si applicable) et saisir pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce que la peau soit croustillante.
~5 min - 6
Retourner les filets de saumon et badigeonner généreusement avec la sauce yuzu-miso. Cuire pendant 3 à 4 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que le saumon soit cuit et que la sauce soit caramélisée. Arroser le saumon avec plus de sauce pendant la dernière minute de cuisson.
~5 min - 7
Pour servir, placer une portion de nouilles soba croustillantes sur chaque assiette. Garnir avec le saumon glacé. Saupoudrer de graines de sésame grillées et d'oignons verts finement tranchés.
~2 min
Conseils
- Assurez-vous que les nouilles soba sont complètement sèches avant de les frire pour obtenir un maximum de croustillant.
- La sauce yuzu-miso peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.