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Tostadas de Poulet Chipotle Fumé Épicé avec Crème d'Avocat

Des tostadas de maïs croustillantes garnies de poulet effiloché tendre et fumé mariné au chipotle, de pico de gallo vibrant et d'une crème d'avocat rafraîchissante. Ce plat offre un équilibre délicieux de saveurs épicées, salées et umami, parfait pour un déjeuner satisfaisant.

Tostadas de Poulet Chipotle Fumé Épicé avec Crème d'Avocat

Temps de préparation

75 min

Difficulté

Moyen

Portions

4

Calories

450 kcal

Instructions

  1. 1

    Dans un grand bol, mélanger les piments chipotle hachés, la sauce adobo, l'ail émincé, le jus de citron vert, le cumin, le paprika fumé, le sel et le poivre noir. Ajouter les cuisses de poulet et bien mélanger pour les enrober. Laisser mariner pendant au moins 30 minutes.

    ~10 min
  2. 2

    Préchauffer le four à 200°C.

  3. 3

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Saisir les cuisses de poulet marinées pendant 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Transférer le poulet sur une plaque de cuisson et cuire au four pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

    ~25 min
  4. 4

    Pendant que le poulet cuit, préparer la crème d'avocat. Dans un mixeur, mélanger l'avocat, la coriandre, le yaourt grec et une pincée de sel. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajouter une cuillère à soupe d'eau si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.

    ~5 min
  5. 5

    Préparer le pico de gallo en coupant finement les tomates, l'oignon rouge et le jalapeno en dés. Mélanger dans un petit bol avec une pincée de sel et un filet de jus de citron vert. Bien mélanger.

    ~5 min
  6. 6

    Une fois le poulet cuit, le retirer du four et l'effilocher à l'aide de deux fourchettes. Mélanger le poulet effiloché avec le jus de cuisson.

    ~5 min
  7. 7

    Réchauffer légèrement les tostadas au four ou directement sur une poêle sèche si désiré. Placer les tostadas sur une surface propre.

    ~2 min
  8. 8

    Assembler les tostadas : étaler une quantité généreuse de poulet chipotle effiloché sur chaque tostada. Garnir de pico de gallo et d'un filet de crème d'avocat.

    ~3 min

Conseils

  • Pour une saveur fumée supplémentaire, vous pouvez griller brièvement les cuisses de poulet après les avoir saisies avant de les cuire au four.
  • Les restes de poulet effiloché peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours et sont parfaits pour les tacos ou les salades.

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