Tagine d'agneau aux épices et figues avec couscous au safran
Un tagine d'agneau parfumé et riche en saveurs, mijoté lentement avec des figues sucrées, des épices réchauffantes et de l'épaule d'agneau tendre. Servi avec un couscous moelleux infusé au safran, ce plat offre un équilibre délicieux entre les notes salées, sucrées et aromatiques.

Temps de préparation
180 min
Difficulté
Moyen
Portions
6
Calories
650 kcal
Instructions
- 1
Retirer l'excès de gras de l'épaule d'agneau et couper en cubes de 4 cm. Assaisonner généreusement de sel et de poivre.
~5 min - 2
Chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite ou une cocotte à feu moyen-vif. Faire dorer les cubes d'agneau par lots jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés. Retirer l'agneau de la marmite et réserver.
~15 min - 3
Ajouter les oignons hachés dans la marmite et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides, environ 5 à 7 minutes.
~7 min - 4
Incorporer l'ail émincé et le gingembre râpé, et cuire pendant une minute de plus jusqu'à ce que le tout soit parfumé.
~1 min - 5
Ajouter le cumin, la coriandre, le curcuma et le bâton de cannelle dans la marmite. Griller les épices pendant environ 30 secondes jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.
~1 min - 6
Remettre l'agneau doré dans la marmite. Ajouter les figues séchées coupées en deux, le bouillon de volaille et le miel. Remuer pour mélanger.
~3 min - 7
Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu au minimum, couvrir et cuire pendant 1h30 à 2 heures, ou jusqu'à ce que l'agneau soit très tendre.
~120 min - 8
Pendant que le tagine mijote, préparer le couscous au safran. Dans un bol moyen, mélanger le couscous et les filaments de safran. Verser l'eau bouillante et incorporer le beurre et une pincée de sel.
~2 min - 9
Couvrir le couscous et laisser reposer pendant 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé. Égrener à la fourchette.
~7 min - 10
Une fois l'agneau tendre, retirer le bâton de cannelle du tagine. Ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.
~2 min - 11
Incorporer la coriandre fraîche hachée juste avant de servir.
~1 min - 12
Servir le tagine d'agneau aux épices et figues chaud sur le couscous au safran.
Conseils
- Pour une saveur plus riche, vous pouvez saisir l'agneau la veille et le réfrigérer avec la marinade. Cela permet aux saveurs de se mélanger.
- Ce tagine peut être préparé à l'avance et réchauffé. Les saveurs s'améliorent souvent le lendemain.