JaponaiseDînerUmami

Saumon Glacé au Yuzu-Miso avec Nouilles Soba Croustillantes

Ce plat met en vedette des filets de saumon feuilletés recouverts d'une sauce vibrante et acidulée au yuzu-miso, poêlés à la perfection. Il est servi sur un lit de nouilles soba croustillantes, offrant un contraste textuel délicieux et une expérience savoureuse et riche en umami.

Saumon Glacé au Yuzu-Miso avec Nouilles Soba Croustillantes

Temps de préparation

45 min

Difficulté

Moyen

Portions

2

Calories

550 kcal

Instructions

  1. 1

    Dans un petit bol, fouetter ensemble la pâte miso blanche, le jus de yuzu, le mirin, la sauce soja et le miel pour créer la sauce. Réserver.

    ~3 min
  2. 2

    Cuire les nouilles soba selon les instructions du paquet. Égoutter et rincer à l'eau froide. Mélanger les nouilles avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame pour éviter qu'elles ne collent.

    ~10 min
  3. 3

    Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les nouilles soba en une seule couche, en pressant doucement. Cuire pendant 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées sur le dessous. Retourner et dorer brièvement l'autre côté si désiré. Retirer de la poêle et réserver.

    ~10 min
  4. 4

    Sécher les filets de saumon avec du papier absorbant. Assaisonner d'une pincée de sel et de poivre.

    ~2 min
  5. 5

    Ajouter la cuillère à soupe d'huile végétale restante dans la même poêle à feu moyen-vif. Placer les filets de saumon côté peau vers le bas (si applicable) et saisir pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce que la peau soit croustillante.

    ~5 min
  6. 6

    Retourner les filets de saumon et badigeonner généreusement avec la sauce yuzu-miso. Cuire pendant 3 à 4 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que le saumon soit cuit et que la sauce soit caramélisée. Arroser le saumon avec plus de sauce pendant la dernière minute de cuisson.

    ~5 min
  7. 7

    Pour servir, placer une portion de nouilles soba croustillantes sur chaque assiette. Garnir avec le saumon glacé. Saupoudrer de graines de sésame grillées et d'oignons verts finement tranchés.

    ~2 min

Conseils

  • Assurez-vous que les nouilles soba sont complètement sèches avant de les frire pour obtenir un maximum de croustillant.
  • La sauce yuzu-miso peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.

Collections en vedette

Commentaires

Écrire un commentaire

Note:
0/2000 caractères