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Crepes Salate con Cipollotti e Uovo con Salsa Umami

Queste delicate crepes in stile cinese sono un perfetto dolcetto per la colazione, con un soffice rivestimento di uovo infuso con l'aroma fragrante dei cipollotti. Una glassa dolce e salata ricca di umami lega tutto insieme per un inizio di giornata appagante.

Crepes Salate con Cipollotti e Uovo con Salsa Umami

Tempo di preparazione

35 min

Difficoltà

Medio

Porzioni

4

Calorie

250 kcal

Istruzioni

  1. 1

    In una ciotola, sbatti insieme farina e sale. Incorpora gradualmente l'acqua sbattendo fino a ottenere una pastella liscia e sottile.

    ~5 min
  2. 2

    Trita finemente le parti bianche e verde chiaro dei cipollotti. Separa le parti verde scuro per guarnire.

    ~3 min
  3. 3

    In una ciotola separata, sbatti leggermente le uova. Incorpora i cipollotti tritati e un pizzico di sale.

    ~2 min
  4. 4

    Scalda 1 cucchiaino di olio vegetale in una padella antiaderente a fuoco medio. Versa circa 1/4 di tazza di pastella di farina nella padella, ruotandola per rivestire sottilmente il fondo. Cuoci per circa 1-2 minuti finché i bordi non si sollevano.

    ~2 min
  5. 5

    Versa circa 1/4 di tazza del composto di uova sulla crepe, assicurandoti che ne ricopra la superficie. Cuoci per altri 1-2 minuti finché l'uovo non si rapprende.

    ~2 min
  6. 6

    Capovolgi delicatamente la crepe con una spatola e cuoci per un altro minuto dall'altro lato. Falla scivolare su un piatto. Ripeti con la pastella e il composto di uova rimanenti, aggiungendo un po' più di olio nella padella se necessario.

    ~15 min
  7. 7

    Mentre le crepes cuociono, prepara la glassa. In un pentolino, unisci salsa di soia, miele, olio di sesamo e aceto di riso. Scalda delicatamente a fuoco basso finché non saranno ben amalgamati e leggermente addensati.

    ~3 min
  8. 8

    Affetta finemente le parti verde scuro dei cipollotti per guarnire. Versa la salsa umami calda sulle crepes e cospargi con i cipollotti riservati prima di servire.

    ~1 min

Consigli

  • Per una crepe più uniforme, lascia riposare la pastella per 10-15 minuti prima di cuocerla. Questo permette alla farina di idratarsi completamente.
  • Servi immediatamente per ottenere la migliore consistenza. Queste crepes possono essere conservate in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 2 giorni, ma sono migliori se riscaldate delicatamente in una padella antiaderente asciutta.

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