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Pollo Glassato alla Melagrana con Pilaf di Riso ai Fichi e Noci

Teneri pezzi di pollo vengono scottati in padella e poi cotti a fuoco lento in una vibrante e acidula glassa di melassa di melagrana, creando un bellissimo profilo agrodolce. Servito insieme a un fragrante pilaf di riso ricco di fichi dolci e noci terrose, questo piatto offre un delizioso contrasto di consistenze e sapori.

Pollo Glassato alla Melagrana con Pilaf di Riso ai Fichi e Noci

Tempo di preparazione

75 min

Difficoltà

Difficile

Porzioni

4

Calorie

550 kcal

Istruzioni

  1. 1

    Tagliare le cosce di pollo a pezzi di dimensioni morso. Condire con sale e pepe.

    ~5 min
  2. 2

    In una piccola ciotola, sbattere insieme la melassa di melagrana, il succo di limone, il miele e l'aglio tritato per preparare la glassa.

    ~2 min
  3. 3

    Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere il pollo e rosolare per 3-4 minuti per lato fino a doratura. Togliere il pollo dalla padella e metterlo da parte.

    ~10 min
  4. 4

    Aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva nella stessa padella. Aggiungere il riso e mescolare per 1 minuto per tostarlo leggermente.

    ~1 min
  5. 5

    Versare l'acqua, aggiungere i fichi tritati, le noci, la cannella e il pimento. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 15-18 minuti, o fino a quando il riso non è cotto e il liquido è assorbito.

    ~20 min
  6. 6

    Mentre il riso cuoce, rimettere il pollo rosolato nella padella. Versare la glassa di melagrana sul pollo. Mescolare per ricoprire uniformemente.

    ~2 min
  7. 7

    Cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti, permettendo alla glassa di addensarsi e ricoprire il pollo. Il pollo dovrebbe essere completamente cotto.

    ~7 min
  8. 8

    Sgranare il pilaf di riso con una forchetta. Versare il pilaf di riso sui piatti da portata. Guarnire con i pezzi di pollo glassato.

    ~3 min
  9. 9

    Guarnire con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

    ~1 min

Consigli

  • Per un ulteriore strato di sapore, tostare le noci in una padella asciutta per qualche minuto prima di aggiungerle al riso.
  • La melassa di melagrana può variare in dolcezza e acidità; regolare il miele e il succo di limone nella glassa secondo le proprie preferenze.

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