Lombo di Agnello Marocchino Speziato con Couscous allo Zafferano e Albicocche e Glassa di Melograno
Tenero lombo di agnello, marinato in una fragrante miscela di spezie marocchine, viene scottato in padella alla perfezione. Viene servito su un soffice couscous infuso con zafferano e albicocche secche, offrendo un delizioso equilibrio tra dolce e salato. Una vibrante glassa di melograno aggiunge un tocco finale di dolcezza acidula e appeal visivo.

Tempo di preparazione
120 min
Difficoltà
Difficile
Porzioni
4
Calorie
750 kcal
Istruzioni
- 1
In una ciotola capiente, unire 2 cucchiai di olio d'oliva con cumino, coriandolo, paprika affumicata, curcuma, cannella, peperoncino di Cayenna, 1 cucchiaino di sale e 0,25 cucchiaino di pepe nero. Aggiungere il lombo di agnello e ricoprire uniformemente con il mix di spezie. Coprire e lasciare marinare per almeno 1 ora a temperatura ambiente, o fino a 4 ore in frigorifero.
~15 min - 2
Mentre l'agnello marina, preparare il couscous. In un pentolino, scaldare il brodo vegetale con i fili di zafferano e un pizzico di sale. Portare a ebollizione.
~5 min - 3
Mettere il couscous in una ciotola media. Versare il brodo allo zafferano caldo sul couscous. Incorporare le albicocche secche tritate. Coprire ermeticamente e lasciare riposare per 5-7 minuti, o fino a quando il liquido non sarà assorbito.
~12 min - 4
Sgranare il couscous con una forchetta e mettere da parte.
- 5
Preparare la glassa di melograno. In un pentolino, unire il succo di melograno e il miele. Portare a ebollizione a fuoco medio. Ridurre la fiamma al minimo e lasciar sobbollire dolcemente, mescolando occasionalmente, fino a quando non si addensa raggiungendo una consistenza da glassa, circa 10-15 minuti. È possibile testare la consistenza immergendo un cucchiaio; dovrebbe ricoprire il dorso del cucchiaio.
~20 min - 6
Preriscaldare una padella a fuoco medio-alto con i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva.
~3 min - 7
Scottare il lombo di agnello marinato per 4-5 minuti per lato per una cottura media, o fino a quando non raggiunge la temperatura interna desiderata (54-57°C per una cottura media). Usare un termometro per carne per garantire l'accuratezza.
~10 min - 8
Togliere l'agnello dalla padella e lasciarlo riposare su un tagliere, coperto liberamente con un foglio di alluminio, per almeno 10 minuti prima di affettarlo.
~10 min - 9
Mentre l'agnello riposa, scaldare leggermente il couscous se necessario. Incorporare la menta fresca.
~2 min - 10
Affettare il lombo di agnello riposato in medaglioni spessi.
~3 min - 11
Per servire, mettere una porzione generosa di couscous allo zafferano e albicocche su ogni piatto. Disporre il lombo di agnello affettato sul couscous. Condire abbondantemente con la glassa di melograno. Guarnire con mandorle a lamelle tostate.
~5 min
Consigli
- Per una profondità di sapore extra, puoi aggiungere un pizzico di zafferano al liquido di cottura del couscous insieme al brodo vegetale.
- La glassa di melograno può essere preparata in anticipo e leggermente riscaldata prima di servire. Conservare eventuali avanzi di glassa in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
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