Pollo Glassato alla Melagrana con Pilaf di Riso ai Fichi e Noci
Teneri pezzi di pollo vengono scottati in padella e poi cotti a fuoco lento in una vibrante e acidula glassa di melassa di melagrana, creando un bellissimo profilo agrodolce. Servito insieme a un fragrante pilaf di riso ricco di fichi dolci e noci terrose, questo piatto offre un delizioso contrasto di consistenze e sapori.

Tempo di preparazione
75 min
Difficoltà
Difficile
Porzioni
4
Calorie
550 kcal
Istruzioni
- 1
Tagliare le cosce di pollo a pezzi di dimensioni morso. Condire con sale e pepe.
~5 min - 2
In una piccola ciotola, sbattere insieme la melassa di melagrana, il succo di limone, il miele e l'aglio tritato per preparare la glassa.
~2 min - 3
Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere il pollo e rosolare per 3-4 minuti per lato fino a doratura. Togliere il pollo dalla padella e metterlo da parte.
~10 min - 4
Aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva nella stessa padella. Aggiungere il riso e mescolare per 1 minuto per tostarlo leggermente.
~1 min - 5
Versare l'acqua, aggiungere i fichi tritati, le noci, la cannella e il pimento. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 15-18 minuti, o fino a quando il riso non è cotto e il liquido è assorbito.
~20 min - 6
Mentre il riso cuoce, rimettere il pollo rosolato nella padella. Versare la glassa di melagrana sul pollo. Mescolare per ricoprire uniformemente.
~2 min - 7
Cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti, permettendo alla glassa di addensarsi e ricoprire il pollo. Il pollo dovrebbe essere completamente cotto.
~7 min - 8
Sgranare il pilaf di riso con una forchetta. Versare il pilaf di riso sui piatti da portata. Guarnire con i pezzi di pollo glassato.
~3 min - 9
Guarnire con prezzemolo fresco tritato prima di servire.
~1 min
Consigli
- Per un ulteriore strato di sapore, tostare le noci in una padella asciutta per qualche minuto prima di aggiungerle al riso.
- La melassa di melagrana può variare in dolcezza e acidità; regolare il miele e il succo di limone nella glassa secondo le proprie preferenze.