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Salmone glassato al miso piccante con noodles soba

Questo piatto presenta succulenti filetti di salmone ricoperti da una glassa al miso saporita e leggermente dolce, scottati in padella alla perfezione. Servito con rinfrescanti noodles soba conditi con verdure croccanti, offre un delizioso equilibrio di sapori e consistenze.

Salmone glassato al miso piccante con noodles soba

Tempo di preparazione

30 min

Difficoltà

Facile

Porzioni

2

Calorie

550 kcal

Istruzioni

  1. 1

    In una piccola ciotola, sbattere insieme la pasta di miso bianco, il mirin, la salsa di soia, il miele, la sriracha e l'olio di sesamo fino a ottenere un composto omogeneo. Questa è la glassa al miso.

    ~3 min
  2. 2

    Asciugare i filetti di salmone con carta da cucina. Spennellare una generosa quantità di glassa al miso su entrambi i lati di ciascun filetto di salmone.

    ~2 min
  3. 3

    Cuocere i noodles soba secondo le istruzioni sulla confezione in una pentola d'acqua bollente. Una volta cotti, scolarli in uno scolapasta e sciacquarli con acqua fredda per evitare che si attacchino.

    ~10 min
  4. 4

    Mentre i noodles cuociono, affettare finemente il cetriolo e la carota. Tritare finemente i cipollotti.

    ~5 min
  5. 5

    Scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto. Disporre con cura i filetti di salmone glassato nella padella calda, con la pelle rivolta verso il basso, se applicabile.

  6. 6

    Scottare il salmone per 3-4 minuti per lato, o fino a quando non sarà cotto e la glassa sarà caramellata. Versare la glassa rimanente sul salmone nell'ultimo minuto di cottura.

    ~7 min
  7. 7

    In una ciotola grande, mescolare i noodles soba cotti e raffreddati con il cetriolo affettato, la carota, i cipollotti tritati e l'aceto di riso. Assicurarsi che tutto sia distribuito uniformemente.

    ~3 min
  8. 8

    Servire immediatamente il salmone glassato al miso sull'insalata di noodles soba.

Consigli

  • Per un tocco in più, aggiungere un pizzico di peperoncino rosso alla glassa al miso.
  • La glassa al miso avanzata può essere conservata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni e utilizzata per altri piatti.

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