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Spezzatino di Agnello Speziato con Fichi e Couscous allo Zafferano

Un profumato e saporito spezzatino di agnello cotto lentamente con fichi dolci, spezie riscaldanti e tenera spalla di agnello. Servito con couscous soffice infuso di zafferano, questo piatto offre un delizioso equilibrio di note salate, dolci e aromatiche.

Spezzatino di Agnello Speziato con Fichi e Couscous allo Zafferano

Tempo di preparazione

180 min

Difficoltà

Medio

Porzioni

6

Calorie

650 kcal

Istruzioni

  1. 1

    Eliminare il grasso in eccesso dalla spalla di agnello e tagliarla a cubetti di circa 4 cm. Condire generosamente con sale e pepe.

    ~5 min
  2. 2

    Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente o in un tegame a fuoco medio-alto. Rosolare i cubetti di agnello in piccole quantità fino a doratura su tutti i lati. Togliere l'agnello dalla pentola e metterlo da parte.

    ~15 min
  3. 3

    Aggiungere le cipolle tritate nella pentola e cuocere finché non saranno ammorbidite e traslucide, circa 5-7 minuti.

    ~7 min
  4. 4

    Incorporare l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato e cuocere per un altro minuto finché non saranno profumati.

    ~1 min
  5. 5

    Aggiungere cumino, coriandolo, curcuma e il bastoncino di cannella nella pentola. Tostare le spezie per circa 30 secondi finché non saranno profumate.

    ~1 min
  6. 6

    Rimetti l'agnello rosolato nella pentola. Aggiungere i fichi secchi dimezzati, il brodo di pollo e il miele. Mescolare per amalgamare.

    ~3 min
  7. 7

    Portare il composto a ebollizione, quindi ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere per 1,5 - 2 ore, o finché l'agnello non sarà molto tenero.

    ~120 min
  8. 8

    Mentre lo spezzatino sobbolle, preparare il couscous allo zafferano. In una ciotola media, unire il couscous e i fili di zafferano. Versare l'acqua bollente e incorporare il burro e un pizzico di sale.

    ~2 min
  9. 9

    Coprire il couscous e lasciarlo riposare per 5-7 minuti, o finché il liquido non sarà assorbito. Sgranare con una forchetta.

    ~7 min
  10. 10

    Una volta che l'agnello è tenero, rimuovere il bastoncino di cannella dallo spezzatino. Regolare il condimento con sale e pepe se necessario.

    ~2 min
  11. 11

    Incorporare il coriandolo fresco tritato appena prima di servire.

    ~1 min
  12. 12

    Servire lo spezzatino di agnello speziato con fichi caldo sul couscous allo zafferano.

Consigli

  • Per un sapore più ricco, puoi rosolare l'agnello il giorno prima e conservarlo in frigorifero con la marinata. Questo permette ai sapori di amalgamarsi.
  • Questo spezzatino può essere preparato in anticipo e riscaldato. I sapori spesso migliorano il giorno dopo.

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