タイ昼食塩味 スパイシー うま味ハラール

スパイシーレモングラスビーフヌードルサラダ、クリスピーエシャロット添え

柔らかくマリネした牛肉、シャキシャキの野菜、爽やかなライムチリドレッシングが特徴の、タイ風の彩り豊かなヌードルサラダです。風味豊かなハーブとカリカリに揚げたエシャロットをたっぷり散らせば、塩味、辛味、旨味の絶妙なバランスを楽しめる一品です。

スパイシーレモングラスビーフヌードルサラダ、クリスピーエシャロット添え

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

480 kcal

作り方

  1. 1

    牛肉を繊維に逆らって薄切りにします。中くらいのボウルに牛肉、ナンプラー大さじ1、醤油小さじ1を加えて混ぜ合わせます。最低15分間マリネします。

    ~20
  2. 2

    牛肉をマリネしている間に、クリスピーエシャロットを準備します。フライパンにサラダ油を中〜強火で熱します。薄切りにしたエシャロットを加え、きつね色になりカリカリになるまで約5〜7分揚げます。穴あきお玉で取り出し、ペーパータオルで油を切ります。

    ~10
  3. 3

    米麺をパッケージの指示通りに調理します。ザルにあけて冷水で洗い、くっつくのを防ぎます。

    ~5
  4. 4

    大きめのボウルに、残りのナンプラー大さじ1、残りのライムジュース大さじ2、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたレモングラス、みじん切りにした唐辛子、ブラウンシュガーを加えて泡だて器で混ぜ合わせます。これがドレッシングです。

    ~2
  5. 5

    中華鍋または大きめのフライパンを強火で熱します。マリネした牛肉を加え、火が通ってきつね色になるまで約2〜3分炒めます。牛肉を中華鍋から取り出します。

    ~3
  6. 6

    調理した米麺、千切りにしたキュウリ、千切りにしたニンジン、フレッシュミント、フレッシュコリアンダーを、ドレッシングが入った大きめのボウルに加えます。優しく混ぜ合わせて全体をなじませます。

    ~2
  7. 7

    ヌードルミックスを器に分けます。炒めた牛肉、クリスピーエシャロット、刻んだローストピーナッツをトッピングします。

    ~1

コツ

  • エシャロットをよりカリカリにするには、薄くスライスし、十分熱いが煙が出ない油で揚げるようにしてください。ペーパータオルでしっかり油を切ることが重要です。
  • 唐辛子の量は、お好みの辛さに合わせて調整してください。タイバジルなど、他のフレッシュハーブを加えると、さらに風味が増します。

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