タイ夕食甘い旨味ハラール

タイ風スイートチリソースのサーモンとココナッツもち米

この料理は、フレーク状のサーモンフィレに、鮮やかで甘辛いタイ風チリソースのグレーズを絡め、クリーミーなココナッツもち米を添えたものです。風味と食感の絶妙なバランスで、まるでレストランのようなごちそう気分を味わえる、平日のディナーにぴったりの一品です。

タイ風スイートチリソースのサーモンとココナッツもち米

調理時間

45 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    もち米を冷たい水で、水が澄んでくるまでよく洗います。米を水に少なくとも30分間浸しておきます。

    ~30
  2. 2

    浸した米の水気を切り、鍋に移します。水1カップを加えて沸騰させます。弱火にし、蓋をして15分、または水分がなくなるまで煮ます。

    ~15
  3. 3

    米を炊いている間に、グレーズを準備します。ボウルにタイ風スイートチリソース、醤油、ライム汁、みじん切りにしたニンニク、すりおろした生姜を混ぜ合わせます。

    ~5
  4. 4

    オーブンを200°Cに予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。

  5. 5

    サーモンフィレの水分をペーパータオルで拭き取ります。準備した天板に並べます。サーモンに準備したグレーズをたっぷりと塗ります。

    ~3
  6. 6

    サーモンを12~15分、または火が通ってほぐれるまで焼きます。

    ~15
  7. 7

    サーモンを焼いている間に、小鍋にココナッツミルク、砂糖、塩を入れて中火で加熱します。砂糖と塩が溶けるまで混ぜます。沸騰させないでください。

    ~5
  8. 8

    米が炊きあがったら、フォークでほぐします。温かいココナッツミルクの混合液を米にかけて、優しく混ぜ合わせます。蓋をして5分間おき、液体を吸収させます。

    ~5
  9. 9

    グレーズをかけたサーモンをココナッツもち米の上に乗せて提供します。ローストした白ごまとパクチーを飾ります。

    ~2

コツ

  • 風味をさらに豊かにするために、サーモンフィレをグレーズして焼く前に、熱したノンスティックフライパンで片面1~2分ずつ焼くことができます。
  • 残ったココナッツもち米は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存でき、鍋や電子レンジで優しく温め直すことができます。

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