トルコ朝食塩味うま味ハラール

パスティルマとスモークナスを使ったメネメン

熟したトマト、スパイシーなスクチュック、風味豊かなパスティルマを使った、風味豊かなトルコ風朝食です。スモークしたナスの追加が、深みのあるスモーキーな旨味の層を加え、一日の始まりにぴったりで満足感のある一品となっています。

パスティルマとスモークナスを使ったメネメン

調理時間

40 分

難易度

普通

人前

2

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    パスティルマとスクチュックを薄切りにします。玉ねぎ、ニンニク、赤パプリカをみじん切りにします。トマトを角切りにします。

    ~5
  2. 2

    大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱します。スライスしたパスティルマとスクチュックを加えて、約5〜7分、きつね色になりカリッとするまで焼きます。フライパンから取り出し、余分な脂はフライパンに残したまま取っておきます。

    ~7
  3. 3

    フライパンにみじん切りにした玉ねぎとパプリカを加えて、約5分、しんなりするまで炒めます。

    ~5
  4. 4

    みじん切りにしたニンニクを加えて、香りが立つまで1分焼きます。

    ~1
  5. 5

    角切りにしたトマトとスモークナスピューレを加えて混ぜます。時々混ぜながら10分ほど加熱し、トマトが崩れてソースにとろみがつくまで煮詰めます。

    ~10
  6. 6

    トマトの混合物の上に直接卵を割り入れます。黒こしょうと赤唐辛子フレークで味を調えます。卵がお好みの固さになるまで、約5〜8分焼きます。

    ~8
  7. 7

    フェタチーズを上から崩してかけ、新鮮なパセリを散らします。提供する直前に、調理済みのパスティルマとスクチュックを加えて軽く混ぜます。

    ~2

コツ

  • より強いスモーキーな風味のために、ナスをピューレにする前に自分でグリルするか、焦がしてください。最高の風味と食感のために、トマトは熟したものを使用してください。
  • 温かいパンを添えて、すぐに提供してください。残りは密閉容器に入れて冷蔵庫で2日間保存できますが、卵はできたてが一番です。

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