タイ夕食旨味ハラール

エメラルドアイランド レモングラス カレーヌードル

香ばしいレモングラス風味のクリーミーでハーブ香るグリーンカレーソースが特徴の、彩り豊かで香り高いタイ風ヌードル料理です。柔らかい鶏肉または豆腐と、カリカリの野菜を煮込むことで、心地よく爽やかな風味と食感のシンフォニーが生まれます。

エメラルドアイランド レモングラス カレーヌードル

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    米麺をパッケージの指示通りに茹でます。くっつきを防ぐために湯切りし、冷水で洗います。取っておきます。

    ~10
  2. 2

    鶏むね肉または豆腐を一口大に切ります。生姜とニンニクはみじん切りにします。レモングラスの茎をナイフの背で叩いて潰し、2インチ(約5cm)の長さに切ります。こぶみかんの葉はちぎって香りを立たせます。

    ~5
  3. 3

    中華鍋または大きめのフライパンに植物油を熱し、中強火で1分ほど生姜とニンニクを香りが立つまで炒めます。

    ~1
  4. 4

    鶏肉または豆腐を鍋に加え、全体に焼き色がつくまで炒めます。豆腐の場合は、きつね色で少しカリッとするまで加熱してください。

    ~5
  5. 5

    グリーンカレーペーストを加えて、絶えず混ぜながら1〜2分、香りが立つまで炒めます。

    ~2
  6. 6

    ココナッツミルクを注ぎ入れ、潰したレモングラスとこぶみかんの葉を加えます。弱火で5分ほど煮込み、味をなじませます。

    ~5
  7. 7

    ブロッコリーとスライスしたピーマンをカレーソースに加えます。さらに5〜7分、野菜が歯ごたえのある柔らかさになるまで煮込みます。

    ~7
  8. 8

    醤油とブラウンシュガーを加えて混ぜます。味見をして、必要に応じて調味料を調整してください。

    ~1
  9. 9

    茹でた米麺をカレーソースの入った鍋に加えます。麺全体にソースが均一に絡むように優しく混ぜ合わせます。1〜2分加熱して温めます。

    ~2
  10. 10

    パクチーとライムのくし切りを添えて、すぐにお召し上がりください。

コツ

  • より濃厚なカレー風味にするには、油を加える前に乾燥した中華鍋でグリーンカレーペーストを軽く炒めてください。
  • 残った料理は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。鍋または電子レンジで温め直す際は、ソースが濃くなりすぎた場合は水またはココナッツミルクを少量加えると良いでしょう。

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