地中海前菜ビター スパイシー うま味ハラール
スパイシーアーティチョークとフェタチーズのバイト
この鮮やかなバイトは、苦味のあるアーティチョークの芯、塩味のあるフェタチーズ、そしてピリッとした唐辛子の風味が絶妙に絡み合っています。軽い前菜に最適で、どんな集まりにも地中海の風を添えます。爽やかで満足感のある味わいです。

調理時間
20 分
難易度
簡単
人前
12
カロリー
95 kcal
作り方
- 1
マリネしたアーティチョークの芯の水気をよく切ります。丸ごとの場合は、一口大に粗みじんにします。
~2 分 - 2
中くらいのボウルに、刻んだアーティチョークの芯、崩したフェタチーズ、刻んだカラマタオリーブ、刻んだフレッシュパセリを入れます。
~3 分 - 3
ボウルに赤唐辛子フレーク、エキストラバージンオリーブオイル、レモン汁を加えます。全体が均一になるように優しく混ぜます。
~1 分 - 4
味見をして必要に応じて調味し、さらなる辛味を求める場合は赤唐辛子フレークを足したり、お好みで塩をひとつまみ加えてください(フェタチーズはすでに塩分があります)。
~1 分 - 5
混ぜ合わせたものを器に移します。すぐに前菜として提供してください。
コツ
- より風味豊かにするために、ハーブとニンニクでマリネしたアーティチョークの芯を使用できます。唐辛子フレークはお好みの辛さに合わせて調整してください。
- このバイトは数時間前に作っておき、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存できます。食べる約15分前に室温に戻すと、風味を最大限に楽しめます。