タイ昼食スパイシー スイート ウマミハラール

スパイシー・タマリンド・チキン串 ココナッツライス添え

タイのスパイスを活かした風味豊かなタマリンド・グレーズでマリネした、柔らかい鶏肉を香ばしく焼き上げました。甘みと辛みが絶妙なタマリンド・グレーズが絡み、風味豊かなココナッツライスと共に、満足感のあるランチにぴったりの一品です。

スパイシー・タマリンド・チキン串 ココナッツライス添え

調理時間

60 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を2.5cm角に切ります。ボウルにタマリンドペースト、醤油、はちみつ、シラチャーソース、みじん切りにしたにんにく、すりおろした生姜、ライム汁を加えてよく混ぜ合わせます。

    ~5
  2. 2

    鶏肉をマリネ液に加えて、全体に絡むようにします。蓋をして、室温で最低30分、または冷蔵庫で2時間までマリネします。

    ~30
  3. 3

    鶏肉をマリネしている間に、ココナッツライスを準備します。ジャスミンライス1カップを、水が澄んでくるまで冷たい水で洗います。鍋に洗った米、ココナッツミルク200ml、水200ml、塩小さじ0.5を加えて混ぜます。

    ~2
  4. 4

    中強火で煮立たせ、弱火にして蓋をし、15〜18分、または水分がすべて吸収され、米が柔らかくなるまで弱火で煮ます。蓋をしたまま5分蒸らします。

    ~20
  5. 5

    マリネした鶏肉を串に刺します。グリルを中強火に予熱します。グリル網に軽く油を塗ります。

    ~3
  6. 6

    鶏肉の串を8〜10分、時々返しながら、火が通り、軽く焦げ目がつくまで焼きます。最後の数分で、残りのマリネ液を塗っても良いですが、十分に火を通してください。

    ~10
  7. 7

    焼きあがった鶏肉の串を、準備したココナッツライスの上に乗せてすぐに提供します。刻んだパクチーを飾ります。

    ~2

コツ

  • 風味をさらに増すために、鶏肉を加える前にマリネ液の一部を取り分けておき、鍋で少し煮詰めて、焼いている最後の数分で串に塗るための濃いグレーズを作ることができます。
  • グリルがない場合は、熱したフライパンに少量の油をひいて鶏肉の串を焼くことで、同様の結果を得られます。火が通り、キャラメル色になるまで焼いてください。

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