日本夕食旨味

スモーキー味噌ナス、ゆずグレーズ添え

炭火で焼いた香ばしい香りが染み込んだ、とろとろのナス。濃厚な味わいを、爽やかなゆずグレーズが引き締め、バランスの取れた上品な副菜に仕上がります。和風の食卓にぴったりです。

スモーキー味噌ナス、ゆずグレーズ添え

調理時間

60 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

180 kcal

作り方

  1. 1

    日本のナスを縦に1インチ(約2.5cm)厚さに切ります。それぞれのナスの切り口に、すべてを貫通しないように注意しながら、ひし形に切り込みを入れます。

    ~5
  2. 2

    小さなボウルで、白味噌、みりん、日本酒、砂糖を混ぜ合わせ、味噌マリネを作ります。取っておきます。

    ~3
  3. 3

    グリルを中強火に準備します。ナスの切り込みを入れた面に、サラダ油を軽く塗ります。

    ~5
  4. 4

    ナスをグリルに、切り込みを入れた面を下にして置きます。約5〜7分、または焼き色がつき、ナスが柔らかくなり始めるまで焼きます。

    ~7
  5. 5

    ナスの向きを変えます。焼いた面に味噌マリネをたっぷり塗ります。さらに7〜10分、ナスが非常に柔らかくなり、マリネがキャラメリゼされて少し焦げるまで焼きます。時々マリネを塗り足します。

    ~10
  6. 6

    ナスが焼けている間に、ゆずグレーズを作ります。中くらいの鍋に、ゆず果汁と醤油を合わせます。中火にかけて2〜3分、少しとろみがつくまで煮詰めます。火から下ろします。

    ~5
  7. 7

    ナスが焼けたら、グリルから取り出します。準備したゆずグレーズをたっぷりかけます。

    ~2
  8. 8

    薄切りにしたネギと炒りごまを散らして飾ります。さらにスモーキーな風味を加えるために、グレーズをかけたナスをキッチンバーナーで軽く炙っても良いでしょう。

    ~2

コツ

  • ナスが油を吸いすぎてベタつくのを防ぐために、ナスに軽く塩を振って約15分置いてから焼くと、油っぽさを抑えることができます。焼く前にキッチンペーパーで水分を拭き取ってください。
  • 味噌マリネは前もって作っておき、冷蔵庫で最大3日間保存できます。

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