チポトレ風味のグレイズド・サツマイモと黒豆のトスターダ、マンゴーサルサ添え
カリカリのコーン・トスターダに、スモーキーでほのかな甘みのあるチポトレ風味のグレイズド・サツマイモと黒豆のミックスをトッピングします。鮮やかで爽やかなマンゴーサルサで仕上げ、風味と食感の完璧なバランスを実現します。

調理時間
50 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
オーブンを200°Cに予熱します。サツマイモの皮をむき、1.25cm角に切ります。
- 2
大きめのボウルで、サツマイモの角切りにオリーブオイル大さじ1、クミン、塩、こしょうを絡めます。天板に広げ、20〜25分、または柔らかくなって軽くキャラメル色になるまでローストします。
~25 分 - 3
サツマイモをローストしている間に、チポトレ風味のグレイズを準備します。小さなボウルで、刻んだチポトレペッパー(アドボソース漬け)、ライムジュース、残りのオリーブオイル大さじ1を混ぜ合わせます。
~5 分 - 4
黒豆の水気を切り、洗います。サツマイモがローストされたら、大きめのフライパンに中火で黒豆と一緒に加えます。チポトレ風味のグレイズをサツマイモと黒豆のミックスにかけ、混ぜ合わせます。時々かき混ぜながら5〜7分、全体が温まってグレイズがとろりとするまで加熱します。
~10 分 - 5
マンゴーサルサを準備します。マンゴーを角切りにし、赤玉ねぎとパクチーをみじん切りにし、ハラペーニョを細かく刻みます(辛さを抑えたい場合は種を取り除きます)。中くらいのボウルにすべての材料を入れ、優しく混ぜ合わせます。
~10 分 - 6
コーン・トルティーヤに少量の油を軽く塗るか、乾いたフライパンに中火〜強火で直接置きます。それぞれ1〜2分、軽くクリスピーでしなやかになるまで両面を焼くか、オーブンで5〜7分、クリスピーになるまで焼きます。
~7 分 - 7
トスターダを組み立てます。トーストしたトルティーヤにサツマイモと黒豆のミックスを乗せ、その上にマンゴーサルサをたっぷりとトッピングします。
コツ
- トスターダをよりカリカリにしたい場合は、天板に重ならないように並べ、190°Cのオーブンで8〜10分、きつね色になってクリスピーになるまで焼きます。
- 余ったサツマイモと黒豆のミックスは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存でき、ブリトーやボウルなど他の料理に再加熱して使用できます。