トルコ昼食辛いハラール

スパイシーラムコフタラップ、ヨーグルトソース添え

風味豊かなトルコ風ラムコフタを、温かいフラットブレッドと爽やかでスパイシーなヨーグルトソースで包んで。この料理は、香ばしい肉、芳香なスパイス、そして冷たくてピリッとした後味の絶妙なバランスを提供します。

スパイシーラムコフタラップ、ヨーグルトソース添え

調理時間

45 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、ニンニクをすりおろし、フレッシュパセリを刻む。

    ~5
  2. 2

    大きなボウルに、合いびき肉(ラム)、刻んだ玉ねぎ、すりおろしニンニク、刻んだパセリ、クミン、コリアンダー、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを混ぜ合わせる。手でよく混ぜ合わせるまでしっかりと混ぜる。

    ~5
  3. 3

    ラム肉の混ぜ物を、長さ約7.5~10cmの細長いコフタの形に成形する。このレシピでは約16~20個のコフタができます。

    ~10
  4. 4

    グリルを中強火に予熱する。コフタを約8~10分間、時々返しながら、中まで火が通り、きれいに焦げ目がつくまで焼く。

    ~10
  5. 5

    コフタを焼いている間に、ヨーグルトソースを用意する。小さなボウルに、プレーンヨーグルト、レモン汁、シラチャーソースを混ぜ合わせ、滑らかになるまで泡立てる。

    ~3
  6. 6

    フラットブレッドを、グリルまたは乾いたフライパンで軽く温める。

    ~2
  7. 7

    温めたフラットブレッド1枚につきコフタを4~5個乗せる。スパイシーなヨーグルトソースをたっぷりとかけ、すぐに提供する。

コツ

  • 風味をさらに増すために、コフタを成形する前にラム肉の混ぜ物を冷蔵庫で少なくとも30分冷やす。
  • 追加のフレッシュさを加えるために、刻んだパセリやスライスしたトマトを添えて提供する。

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